导致我们的皮肤出现黄褐斑原因

光阴似箭日月如梭，时间常常在我们举手弹指间悄然溜走。而我们的皮肤也随着年龄的增长也会出现衰老的迹象。我们的肤色也随着岁月的流失而渐渐失去以往的光辉，因此如果我们平时没有对皮肤进行保养，或者保养不到位。那么就会让细菌趁虚而入，导致我们的皮肤出现黄褐斑，那么黄褐斑怎么去?接下来我们就来看看吧!

引起黄褐斑的原因：

1、黄褐斑的形成是由于组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的。

2、人体内阴阳失衡:肝气郁结,致使血瘀颜面;脾胃虚弱,气血不能润泽颜面,湿热上升至颜面形成斑点;肾阳不足,阳气弥散,血瘀颜面形成黄褐斑。

3、怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多,所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑,妇女妊娠期的黄褐斑。

4、药物因素:长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑,有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点;此外服用高血压、糖尿病的药。

5、多食感光性较强的食物,如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。

6、一些慢性疾病如慢性肝炎、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。长期应用某些药物如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药均可发生黄褐斑。

7、化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成,诸多色斑成因。黄褐斑也见于未婚、未孕的正常女性或男性,其原因不明。

黄褐斑能彻底去除吗？

1、黄褐斑是很难彻底去除的。通过激光治疗、中医治疗、食疗等手段,能在一定时期内消除黄褐斑,但是消除之后,黄褐斑又会反复生长。

为什么黄褐斑很难彻底根除?因为黄褐斑的产生与人体内部内分泌等问题息息相关。

2、常见的治疗方式,如激光祛斑、外用药物祛斑等,多是从外部消除黑色素,以达到祛斑效果,但是身体内部的问题却没有得到解决。

虽然中药祛斑是一个内调外养的祛斑办法,但是身体内部状况短时间内,很难得到彻底的改变,并且药物效果短期内也很难到达病灶。

黄褐斑怎么去？

日常注意：

1、不急不躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪,学会调节情绪,对待工作上的压力,患者需要适当的为休息,为自己释放压力。

2、选择适当的护肤品,许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史,黄褐斑的病人要慎用化妆品,不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑,这会使黄褐斑加重。

3、注意日常饮食:多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,如:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生;维生素E能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。

4、睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

食疗方法：

1、桃仁牛奶芝麻糊。准备材料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。

用法:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,逐日早晚各吃1小碗。

功效:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

2、猪肾薏苡仁粥。准备材料:猪肾1对,去筋膜、臊腺,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量用法:用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。

功效:补肾益肤。适用于色斑、黑斑皮肤。

敷面膜法：

1、麻叶莲祛斑面膜的材料:麻叶莲

用法:将麻叶莲打粉,加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊,敷于面部,15-25分钟后清水洗净。

功效:抗皱、美白、祛斑、祛黑头、保湿、抗氧化、延缓皮肤衰老、修复皮肤细胞。

2、白僵蚕白牵牛祛斑面膜的材料:白僵蚕、白牵牛

用法:白僵蚕,白牵牛等分为细末,蜜调搽。

结语：关于黄褐斑的问题小编就简单的给大家讲到这里，另外平常大家也要多多要多关注自己的饮食习惯、生活习惯以及身体健康。最好是少抽烟酗酒，多吃水果蔬菜，可以有利于改善我们皮肤，同时增加锻炼，促进自己的健康也是一个很好的选择。