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怎么让腿变好看 大腿上肉多怎么快速减肥

发布时间: 2021-10-13 11:55

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哪些中草药,对于延缓衰老具有确实疗效?其实,很多民间的古方,早就被医学上予以证明,从日常保养开始,慢慢留驻青春的脚步

怎么让腿变好看  大腿上肉多怎么快速减肥

哪些中草药,对于延缓衰老具有确实疗效?其实,很多民间的古方,早就被医学上予以证明,从日常保养开始,慢慢留驻青春的脚步

经典超人气润唇膏 ·吃辣不长痘全靠这七招 ·6平价眼霜 告别鱼尾纹 ·全球最畅销护肤品 ·09年度化妆品盘点 ·冬天额头狂长痘咋办?   1 何首乌   特点:药店中出售的何首乌可是有生、熟之分的,新鲜采挖的首乌经晒干或烘干后,就是生首乌:而将生首乌与黑豆汁拌匀,蒸至棕褐色,晒干成黑色,称为制首乌,也就是熟首乌

熟首乌补肝肾、益精血,且温而不燥,补而不腻,实为滋补之良药

对于劳累过度的职业女性来说,熟首乌才是最好的滋补良药

而且有研究报道,首乌还有促进神经细胞生长,提高肝细胞转化及代谢胆固醇的能力

注意:以何首乌养发,要长期坚持服用才有效

对于那些肠胃较为脆弱的脾胃虚寒的人来说,则不宜服用生首乌

此外,首乌不宜与猪血同时食用

2 甘草   特点:甘草不仅止咳,它的抗衰老作用也是很强的

现代女性工作压力大,饮食生活不规律,思虑过度,很容易出现疲劳、乏力、失眠多梦等症状

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针对这些心脾两虚的症状,炙甘草可谓是一味良药

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此外,甘草还有降血压、降血脂、抗基因突变、抗癌的作用,是非常好的抗衰中草药

注意:如果你有时间,可以将从药店中买来的甘草稍微加工一下:混合一些蜂蜜再稍微加热一下,就可以制成“炙甘草”,别小看这个简单的DIY过程,它益气补中的抗衰老作用会更加有效

3 玉竹   特点:玉竹是滋阴的佳品,对于那些常吃辛辣的MM来说,是最适合不过的抗衰老补品了

由于辛辣食物会损伤胃阴,出现烦热口渴、口舌干燥等症状,如果将玉竹与沙参、麦冬、甘草同用,则养阴润燥、生津止渴

现代研究发现玉竹具有抗氧化作用,可以调节免疫功能、清除自由基,从而减轻对机体组织的损伤,以延缓衰老

注意:玉竹可以药食同用,如玉竹瘦肉汤,可以养阴、润肺、止咳:同时,玉竹还含有丰富的黏液质及维生素A类物质,可以使肌肤更加润泽、细腻

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