美腿怎么练 怎样拥有大长腿

热烈的太阳，让肌肤面临重重考验：汗液、油脂、紫外线．．．．．．这一系列的伤害让肌肤有些不堪重负

想要肌肤在夏季不再承受这么沉重的负担，不如试试用新鲜的水果来美肤吧

吃水果可以补充肌肤所需的多种维生素和营养，而用水果来DIY护肤，也是一个很不错的选择

热烈的太阳，让肌肤面临重重考验：汗液、油脂、紫外线......这一系列的伤害让肌肤有些不堪重负

想要肌肤在夏季不再承受这么沉重的负担，不如试试用新鲜的水果来美肤吧

吃水果可以补充肌肤所需的多种维生素和营养，而用水果来DIY护肤，也是一个很不错的选择

美容佳品：苹果 　　●配方：苹果+蜂蜜 　　制作方法：将一个苹果分成4块，放进食物搅拌器中搅碎成汁，加入2汤匙蜂蜜打匀，放入冰箱冷藏，约10分钟后取出

用手将混合物放到脸上，轻拍于整个面部，保持约30分钟后，用水冲洗干净

美容效果：滋润皮肤，适用于干性和中性皮肤

美容佳品：番茄 　　●配方： 　　番茄汁+蜂蜜(酸奶) 　　制作方法：将西红柿切碎压汁，加入少许蜂蜜或酸奶调匀，均匀涂抹于面部，保持10~20分钟后用水洗净，每周敷1~2次，也有不错的祛皱效果

美容功效：收缩毛孔、紧致肌肤，适合油性皮肤

美容佳品：西瓜 　　●配方1： 　　西瓜皮+蜂蜜 　　方法一：把一块干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片

用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤，有舒缓镇静补水的功效

方法二：整个西瓜洗干净后刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸和手臂上，特别是在有雀斑的地方

大约每5分钟换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净

方法三：将西瓜皮用榨汁机打碎，加入适量蜂蜜调成面膜，直接敷面约25分钟清洗

美容功效：补水爽肤、收细毛孔、去斑、镇定肌肤、晒后修复

●配方2： 　　西瓜肉+纸膜 　　制作方法：用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎，也可以榨出一些西瓜汁备用;将捣碎的西瓜肉敷在脸上;将浸过西瓜汁的纸面膜盖在脸上，约20分钟后用冷水将脸洗净即可

美容功效：柔肤、美白、补水

●配方3： 　　西瓜皮+奶粉 　　制作方法：新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉和适量淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1~2次

美容功效：可使较黑的皮肤变白并能收缩较粗的毛孔