怎么才能让腿变直 瘦腿多吃什么食物

看看周围的女孩们，个个都打扮的娇嫩欲滴，十足的我见犹怜模样

你也想让自己的女性魅力得到百分百的展现，却无法直面镜中自己脸蛋上赶都赶不走的青春痘

这些烦人的小痘痘，不仅仅损害了你的好肌肤，更让你的自信心DOWN到谷底，现在就为大家介绍几种简易的祛痘方法，希望大家做个自信的无痘美人

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“青春痘”病例 　　“青春痘”又叫粉刺、酒刺、暗疮 ,医学上称之为痤疮 ,是一种常见的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病 ,多见于青年男女

青春痘患者要保持良好的精神和心理状态 ,睡眠应充足 ,少吃脂肪、甜食及辛辣食物 ,多吃蔬菜和水果 ,保持大便通畅 ;禁用溴、碘类药物 ,避免使用油脂类化妆品和皮质激素 ,并常用温水洗患处 ,用含硫磺的香皂洗洁更好

内服药物治疗 　　口服维生素B_2、B_6、复合维生素B和锌制剂 ;严重时可选用药物治疗

选用四环素、红霉素、强力霉素等抗生素抗菌消炎 ;维甲酸类药物对抑制滞留的角化过度 ,防止新的阻塞和炎症形成 ,减少皮脂分泌和粉刺的形成都有疗效 ,常用的有维甲酸片或维胺酯

具有拮抗雄激素作用的药物对本病也有治疗作用 ,常用的为己烯雌酚 1毫克 ( 1片 ) ,每日 1次 ,连服两周

女性患者应于月经开始后第 14天才能服用

外用药物治疗 　　常用的有复方硫磺洗剂、1%林可霉素醑、2%红霉素酒精、2.5-10%过氧苯甲酸凝胶或霜剂、0.05- 0.1%维甲酸霜等 ,可根据皮损的情况单独或配合使用

中医药治疗 　　常用枇杷清肺饮 (枇杷叶 10克、桑白皮 10克、黄芩 12克、野菊花12克、赤芍 10克、白茅根 30克、生槐花 15克、苦参 10克、黄连 6克 )加减 ;外用颠倒散(大黄、硫磺各等分、共研成细末 ) ,用凉开水调敷患处

最后需要特别指出的是 ,长在面部的痤疮不能用手去挤 ,以免细菌进入血脑屏障 ,引起严重后果

治痘偏方 　　一.生姜切成片，贴在痘上，十分钟后取下来

再换黄瓜片，也是贴在痘上

二.利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘，治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹. 　　第三个就是涂眼药水 　　这个方法也是 去不了根的~不过感觉还行 有一点点效果 ，因为眼药水有消炎的作用~ 　　四. 用药棉蘸一点硫酸庆大酶素针剂擦在患处，一天两次(早晚各一次)，大概三天，痘痘就消了

五. 白果消除青春痘 　　白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净

将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次1—2粒种仁，一般用药7—14次，青春痘既可消失

六.绿豆消除青春痘 　　取绿豆100克，研极细粉，加入温开水适量，制成绿豆霜(呈湖状)，洁静 瓶装，备用

每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续10—20分钟

每天如此，坚持一段时间(1—2个月)，既可显效和痊愈

七.杞子治面部青春痘 　　少男少女面部患痤疮(青春痘)多见，可采用新鲜枸杞子打烂后，用杞子涂于面部，像您平时涂面霜一样涂于面部

每天涂1—2次，约7—10天后，青春痘可见明显好转

八.泡桐花治“青春痘” 　　年轻人青春发育期，脸上易长“青春痘”，用泡桐花可治愈，方法是;春天泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到无水时为止，然后上床睡觉，第二天早晨洗脸，同法连用三天，一周后“青春痘”便会自然消失

九.红萝卜汁消粉刺 　　取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除