春天吃水果要有针对性 哪些水果春天吃比较好

春天吃水果要有针对性。有些水果不适合这个节气，吃了反对身体不好。春天吃水果需要注意什么？让我们具体看看

春天吃水果要有针对性。有些水果不适合这个节气，吃了反对身体不好。春天吃水果需要注意什么？我们来具体看看。

1.菠萝

问题:有些人吃菠萝后会出现恶心.呕吐.腹痛、腹泻、嘴唇麻木、皮肤瘙痒等过敏现象。

原因:这是因为菠萝含有生物苷和菠萝蛋白酶。为了防止过敏反应，菠萝切好后必须用淡盐水浸泡十分钟以上，破坏菠萝蛋白酶后再吃。

营养师:菠萝是一种热带水果，富含膳食纤维和菠萝蛋白酶，有利于预防便秘和消化不良，是夏季水果的好选择。随着天气越来越暖和，我们会看到卖菠萝的商家越来越多，很多商家用玻璃钢装盐水泡菠萝，每个菠萝都会插一根筷子。这里提醒大家，玻璃钢里的盐水多久没换了？筷子是新的吗？这样不仅卫生不合格，还会造成二次污染。

2.香蕉

问题:为了让香蕉皮嫩黄美观，有些不法商贩用过量的二氧化硫催熟，但果肉吃起来还是硬的，一点都不甜。二氧化硫对人体有害。

提示：正确的方法应该是加热熏熟。

营养学家：香蕉是一种营养丰富的热带水果，味甘寒具有润肠清热的作用。每年夏天都是它成熟的季节。

3.草莓

益处：中医认为，草莓具有去火、解暑、清热的功效，春天人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓能起到抑制作用。此外，草莓最好在饭后食用，因为它含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮.肠癌。

问题:中间有空心。形状不规则、太大的草莓，除了少数属于高产新品种外，一般都是激素过量使用造成的。草莓使用催熟剂或其他激素类药物后，生长周期缩短，颜色鲜艳，但淡化了草莓固有的香味，味道鲜美。

营养学家：草莓是一种很有吸引力的水果，它的维他命C含量很高，吃新鲜草莓是个不错的选择。每年五月下旬，草莓的自然成熟期。

4.葡萄

问题:一些不法商贩和果农按比例稀释催熟剂乙烯和水，将未成熟的青葡萄浸泡在稀释液中，过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。

营养学家：每年8.9月是葡萄成熟的季节。葡萄味甘微酸，性平，具有补气养血、强筋骨、利尿的功效。其含糖量较高，糖尿患者记得浅尝即止。

5.甘蔗

问题:春天的甘蔗大多是秋天的库存。储存一个冬天后，很容易变质，甘蔗末端出现絮状或蓬松的白色物质。切割后，断面上会有红色的丝状物体。

危害:有些人买甘蔗时没有仔细选择。切割后，他们看到红丝，认为这是正常现象。结果，他们吃了之后，甘蔗中毒了。

营养学家：甘蔗是一种很好的泻火食品，味甘性寒，具有清热生津、下气润燥、胃降逆的功效。11月份甘蔗成熟，由于存放不当，甘蔗会发霉，未成熟的甘蔗被砍下后也会发霉。

提示:以上五种水果的成熟季节都不是春天。我们吃的大部分都是长期储存的，品尝不到最好的口感，很容易得不到足够的营养。另外，从中医的角度来说，这些水果大多是冷的，春天最好少吃冷的水果，所以建议春天少吃这五种水果。