秋季怎样科学养生 提升夫妻性爱生活必知秘诀

引言：秋季夫妻性生活养生的秘诀(图片)。秋天，夫妻之间的性生活需要谨慎，不能为了一时之快而导…

主角:秋季夫妻性生活养生的秘诀(图片)。秋天，夫妻之间的性生活需要谨慎，不能因为图片快而导致疾病。秋天要收，不能散，性生活要减少。一般来说，人的阳气不足，可以借助春天的生发之性，夏天的阳热之气可以温暖健康，而阴精不足可以借助秋冬收藏之性来滋养阴精。

秋燥减少了女性的欲望

性心理学家指出，为了防止夫妻生活中因干燥而不愉快，性前戏的时间可以在秋季开房前适当延长，以充分调动和激发女性的性欲。这个时候，女性不应该抑郁，否则会进一步抑制阴部分泌腺的分泌，使性交不愉快。

秋天可以适当收敛性趣味

秋季宜收不宜散，性交也应减少。一般而言，人的阳气不足，可以借助春天生发之性，夏天阳热之气可以温养生发阳气，而阴精不足，则可以借助秋冬收藏之性来涵养阴精。

秋燥津液易受伤，引起咽、鼻、唇干燥干咳声嘶、皮肤干裂、大便干燥等干燥症状。所以秋季饮食宜多选择甘寒保湿产品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺生津，养阴清燥。除酸、润为主外，还应注意，夏季过后，暑气消退，人们的食欲普遍增加，再加上秋收食品品种丰富，此时不宜过多进补，以免饮食自信，肠胃受伤。

秋季前列腺容易出问题

秋天是泌尿系统疾病高发季节，前列腺炎它是最常见的疾病之一，具有病原体种类多、发病率高、发病年限长的特点。前列腺疾病主要是由于患者不注意个人卫生和不良生活方式造成的尿路逆行感染。

秋天，许多男性患有这种疾病，表现为尿频、尿急和尿痛。排尿不畅尿液或大便时可出现白色分泌物，并有腰酸、会阴酸胀不适，以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。由于难以完全治愈，使许多人长期遭受这种折磨，痛苦不堪。

秋季男性应养成良好的个人卫生习惯，注重良好的生活方式。此外，定期热水坐浴，补充维他命，加强体育锻炼，还能增强免疫功能。