什么是去痘印两大杀手锏 常吃4类食物有助祛痘

痘痘一直是爱美女性的一块心病，尽管尝试了各种方法、各种偏方可祛痘效果还是不尽人意。最让MM烦恼的不是痘痘而是长痘痘后留下的痘印，底粉扑的一层又一层的，可还是有印迹，顽固的痘印该怎么办才好呢？下面给大家推荐几种去痘印的方法，不想做月球公主就赶快试试吧。

去痘印杀手1：绿豆白芷面膜

杀手锏：将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面部约15分钟后用清水洗净即可。

使用时间：每周2到3次

小编发言：这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多的肌肤去痘印 使用。

去痘印杀手2：珍珠粉+酸奶

杀手锏：用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘印 的地方，可以敷着面膜直接过夜，第二天洗掉。

使用时间：可以天天使用

小编发言：制作面膜时珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量选低脂或者脱脂的，以免养分过多产生脂肪粒。

那么除了护肤外，能祛痘的食物有哪些？

由于人体内在代谢和分泌系统不平衡而导致的。所以祛痘要从内部进行调节。所以看看有哪些常见的祛痘食物吧。

维A类食物

即维生素A含量丰富的食物，最常见的有胡萝卜、韭菜、菠菜、动物肝脏、牛奶等。这类食物可调节汗腺，减少粉刺的生长。

维B2类食物

含维生素B2丰富的食物，最典型的是绿叶蔬菜和蛋类、奶类等。这类食物可以保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。

维B6类食物

维生素B6含量丰富的食物，最常见的有动物肝脏、肾、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜等。

清凉食物

主要有银耳、木耳、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆、豆腐、莲藕、习惯等性偏凉的食物。

在遵循以上食物的同时也要记住少吃或不吃辛辣等刺激性食物，少吃含脂肪比较高的食物。