冬季容易长痘痘怎么办 适合冬季的祛痘方法

冬季特别容易长痘痘，有些人脸上经常出现小痘痘，这让他们很困扰，形象受到很大影响。

祛痘是一件很难的事情，主要是因为没有找到正确的方法和目标。

那么如何有效祛痘呢？专家指出，祛痘也要分区域。如果盲目祛痘，很难有效。

,1、额头长痘：心脏热,众所周知，身体有自动调节温度的机制。如果额头长痘痘是因为心脏过热，就要避免吃属性冷或过热的高对比温度食物，帮助体内的燥热降低。

压力也是另一个会引起心脏过热的凶手。如果可以的话，尽量保持正常的作息和充足的睡眠，让体内的压力得到平衡!,2.左脸颊痤疮:肝功能减弱,经常熬夜喝酒的人的痘痘容易长在左脸颊，这是肝功能减弱的警告!所以一定要让自己多睡觉，少喝酒，多食使用新鲜水果可以增强肝功能!,3.鼻痘:消化功能减弱,鼻与肠胃、心脏有关，会在这一部位冒痘多是因为消化功能减弱。

所以要避免暴饮暴食吃消夜、过辣、过咸、高脂肪等食物，以及咖啡和碳酸饮料也要少吃。

鼻子比其他部位更容易出油、堆积废物和灰尘。因此，除了日常仔细清洁外，还可以定期去角质鼻子，防止毛孔堵塞。!,4.右脸颊痤疮:肺功能减弱,如果右脸颊长痘痘，是肺功能减弱的信号。

肺功能可以代谢体内的毒素。所以这个时候除了多注意呼吸道的保养，还要多喝水，多吃高纤维蔬菜帮助排毒，痘痘就消失了。

,冬天，许多人喜欢吃火锅和一些辛辣的食物，这为痤疮的产生创造了条件。

所以冬天尽量少吃辛辣食物，多喝热水，多吃新鲜水果蔬菜，保持大便通畅，帮助排出体内毒素。

晚上尽量熬夜，早睡早起，清洁皮肤，避免细菌感染！