如何祛除背部的痘痘 3个实用祛痘方法推荐

在大部分人的观念中，痘痘一般都是长在脸上的，主要是因为脸部肌肤油脂分泌过多。

但对于一些人来说，痘痘还会长在背上，密密麻麻的，洗澡的时候明显感到背部有凹凸不平的感觉。

虽然背部的痘痘可以被衣服掩盖，但多少还会让人心里不舒服。

如何祛除背部的痘痘呢？ 　　

1、去除背部角质祛痘 　　背上长痘痘了很可能是因为太多的死皮堆积引起的,所以定期对背部进行去角质能够帮助保持背部的整洁,也能帮助去除痘痘。

做法:洗澡的时候可以使用身体磨砂产品去除背部死皮,也可以在平时使用浴盐等进行清洁。

2、按揉经络祛痘 　　如果是背上长痘痘了的,可以尝试按揉经络穴位的方式来帮助通畅气血,促进身体组织的新陈代谢。

取穴:期门穴位于乳下两肋间当第六肋间。

做法:先早晚按揉期门穴约20分钟,然后再进行胳膊运动。

胳膊运动的时候两臂侧平举保持肩臂掌指一条线,时间可以依据自身的适应力依次延长。

3、白色食物祛痘 　　我们知道身体内火旺盛的时候也很容易引起长痘痘。

如果是背上长痘痘很可能是肺火旺盛引起的。

所以可以适当的调整日常的饮食帮助去除背上的痘痘。

首先就是要保持饮食的清淡,其次可以多进食像银耳、百合等白色的清热食物。

对于一般人来说，背部长痘痘可能是因为死皮比较多，这种情况下定期去去角质就行了。

按揉经络可以促进身体组织的新陈代谢，也有利于祛除痘痘，但需要我们的坚持。

部分人背上长痘痘是因为火气过大，多吃些白色的去火食物就行了，比如说银耳、百合，去火又滋补。