您的位置: 复禾首页 > 美容 > 时尚穿搭 > 正文

哪些食物可以美白?要美白这3款小吃别忘了

发布时间: 2022-05-10 07:23

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

夏天最该做的皮肤保养是什么,肯定是防晒、美白喽。但营养专家有话说,除外部防护,饮食的内在调节对滋润肌肤很有帮助,看看专家的推荐吧。

桃花

可以用冬瓜仁、橘皮和干桃花一起碾成细末。做饭时留点米汤,饭后用米汤调服,1天3次,连服数月后,你看起来一定会如桃花般粉嫩。

炒芥蓝(富含Vc)

芥蓝很清淡,吃着舒服。哪些食物可以美白?要美白这3款小吃别忘了芥蓝中的维生素C含量很高(41毫克/每百克),多吃有利于对抗自由基对皮肤的损伤。烹饪时可稍微加点蚝油,味道会很不错。

紫红色的玫瑰茄花茶是美白润肤的好饮品。玫瑰茄中富含有机酸、维生素以及大量天然色素,对皮肤很好,平常可以泡点喝。注意,泡茶的时候要用温水,放上1~2个小花,整杯茶都会变成红色,味道稍微有点酸,喝前可以稍微加点蜂蜜。

把西红柿、黄瓜和鲜玫瑰花一起碾碎过滤,滤汁中加入适量柠檬汁、蜂蜜,每天喝一点,可使色素减退,促进肌肤细腻白嫩。

哪些食物可以美白?要美白这3款小吃别忘了

丝瓜汤(润肤美容)

丝瓜汁有"美容水"之称,且丝瓜味道清淡,汁水足,非常适合夏天食用。丝瓜性平味甘,有清暑凉血、润肤美容的作用。大家可以做点丝瓜汤喝,将丝瓜和西瓜皮切成小块,加少量荷叶一起熬汤喝,能利小便、润肌肤。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

男士如何美白?可以美白的食物有哪些?
男士如何美白?可以美白的食物有哪些?
男人美白,不是缺少美白的能力,而是缺少美白的动力。那么男士美白有哪些方法?今天小编为你带来男士美白的方法,希望能够帮到你。男士美白的方法一、深层的清洁通常在经过一天的工作时间后,男士回到家就是倒头就睡,根本没有进行脸部的一个清洁。早上起床和晚上下班后一定要记得洗脸,因为这是美容过...[详细]
发布于 2023-04-20

最新推荐

99%女生都没发现:胸越小,穿这些越撩人,比大胸还惊艳!
99%女生都没发现:胸越小,穿这些越撩人,比大胸还惊艳!
核心摘要:平胸女生常常被误解为“不够性感”,其实只要选对穿搭,反而能打造更高级、更撩人的时尚氛围。本文分享三个关键穿搭策略,帮助小胸女生放大自身魅力,摆脱焦虑,穿出惊艳感。在传统观念里,很多人总觉得“胸大才性感”,可你有没有发现:越来越多的...[详细]
2025-06-09 09:19
滑雪镜里面怎么擦
滑雪镜里面怎么擦
滑雪镜内层清洁可通过专用清洁剂、清水冲洗、软布擦拭、自然晾干、避免刮擦五种方式处理,重点在于防止镜片涂层损伤和雾气残留。1、专用清洁剂:选择含界面活性剂的运动眼镜清洁液,喷洒后静置10秒溶解油渍,能有效清除汗液和防雾涂层残留物。避免含酒精或...[详细]
2025-05-31 17:00
滑雪裤里面穿什么
滑雪裤里面穿什么
滑雪裤内搭需兼顾保暖性、排汗性和灵活性,建议采用三层穿衣法:速干打底层、保暖中间层、防风防水外层。主要搭配方案有吸湿速干内衣、抓绒/羽绒保暖层、专业滑雪袜、护具内衬、轻便压缩裤。1、速干打底层:贴身选择聚酯纤维或美利奴羊毛材质的吸湿排汗内衣...[详细]
2025-05-31 16:52
紧身衣怎么穿进去
紧身衣可通过润滑皮肤、分步穿着、调整姿势、选择合适尺码、借助工具五种方式轻松穿入。1、润滑皮肤:在穿着前使用身体乳或滑石粉减少摩擦阻力。特别在关节处涂抹润肤产品能有效避免面料卡顿,建议选择无油配方避免污染衣物。干燥季节可先喷少量清水增加皮肤...[详细]
2025-05-31 16:45
三角连体衣不勒吗
三角连体衣的舒适度取决于面料弹性、剪裁设计和穿着方式,合理选择通常不会产生勒痕。主要影响因素有面料材质、尺码匹配、结构设计、穿着时长以及日常护理。1、面料材质:优质氨纶混纺面料具备良好延展性,能贴合身体曲线而不压迫肌肤。莫代尔、锦纶等透气材...[详细]
2025-05-31 16:38
露脐装是什么风格
露脐装是一种展现腰部线条的时尚风格,主要通过短款上衣设计突出腰腹曲线,适合追求个性与活力的穿搭场景。这种风格主要有青春街头风、运动休闲风、性感辣妹风、复古嬉皮风、高街混搭风五种典型表现。1、青春街头风:以宽松短T恤搭配高腰牛仔裤或工装裤为主...[详细]
2025-05-31 16:31
穿露脐装很奇怪吗
穿露脐装并不奇怪,是否合适主要取决于场合、个人风格和身材特点。露脐装适合海滩度假、音乐节或休闲聚会等轻松场合,能展现活力与时尚感;职场、正式活动或保守环境中可能显得不合时宜。选择时需考虑腰腹线条是否匀称、服装剪裁是否得体,搭配高腰下装可平衡...[详细]
2025-05-31 16:24
医院动态 特色诊疗