黑眼圈形成的5大因素须知 消除黑眼圈可用这些方法

长期黑眼圈是肾虚的症状吗？肾虚是一种中医术语，多指腰酸乏力、四肢冰冷、性功能下降、耳鸣、尿少、男性遗精阳痿、女性白带稀薄、月经异常等。有些人总是有黑眼圈，身体没有其他症状。这是肾虚的症状吗？

熊猫眼到底是肾虚吗？

事实上，单纯的黑眼圈并不是病态的。现代医学认为，人们的眼睑（眼睑）及其周围组织非常薄。例如，疲劳和失眠后，眼睑长期收缩，可导致结 缔组织血管充血、血流不良和微循环障碍，因此眼圈为黑眼圈。黑眼圈不需要担心 害怕，吃补充剂，只要精神快乐，多锻炼，充足的睡眠，至少3―5天，多则1―两周后，黑眼圈消失了。

黑眼圈形成的五大罪魁祸首

1.血液循环不良

可见性血管是黑眼圈的罪魁祸首，多见于肌肤透明苍白人群。他们眼周皮肤偏薄，使得皮下血管凸显出来。Dr。Colbert 说，"随着年龄的增长，该地区的皮肤会变得越来越薄，遗传是形成这个问题的最重要的因素，它们直接决定了皮肤的透明度。这种黑眼圈在冬天会变得更严重，因为皮肤颜色更苍白，无法覆盖这些皮下血管。不幸的是，为了解决它们，你只能使用遮瑕膏。"

2、过敏

季节的变化不仅会导致常规的季节性疾病，还会导致黑眼圈的产生。摩擦眼睛会因过敏而产生黑色素沉淀，因为眼睛周围的皮肤非常敏感，所以过度的摩擦会损害血管并放松。选择温和的眼霜可以有效地减轻眼睛周围的皮肤不适，提亮眼睛周围的肤色，稀释黑眼圈。此外，鼻炎患者一般都有黑眼圈，因为鼻堵塞不光滑，导致眼睛周围缺氧，需要鼻炎治疗才能缓解。

3、皮肤松弛

让我们和我们一起做一个测试：用两根手指拉紧下眼睑的皮肤。如果黑眼圈消失，皮肤必须因减肥（或衰老）而松弛，所以你需要再次收紧皮肤。随着年龄的增长，减肥的第一件事就是你的脸。Dr。Colbert 说:"最大的影响是眼睛下面的脂肪垫。如果这些脂肪垫减少，皮肤会看起来松弛塌陷，光线在这部分凹凸反射形成阴影，即黑眼圈。同样的情况也会发生在一些减肥效果明显的人身上，无论是通过节食、手术还是疾病(尤其是患有进食障碍或厌食症)。去除这种黑眼圈的唯一方法就是再次发胖或做眼部手术。紧致丰富的眼霜只能在短时间内解决。"

4、阳光直射

阳光直射不仅会伤害皮肤，还会让眼睛周围有更多的棕色斑点。Dr。Karcher 说，"阳光会损伤皮肤，使皮下血管清晰可见。所以，记得每天在固定的护肤步骤上加一层SPF防晒霜，别忘了涂在眼睛周围。"

5.坏习惯

睡眠不足、饮食不平衡和脱水是黑眼圈形成的原因。它们会使眼睛肿胀，眼袋下的阴影区域是你能看到的黑眼圈。"健康均衡的饮食会让你的皮肤看起来充满活力，而不良的生活习惯会导致皮肤暗沉，形成更多的黑眼圈和无精打采。"如果你吃错了食物，你的眼睛周围会是棕色的。因此，亲爱的朋友们，如果你早上起床，发现你的眼圈又肿又黑，候调整你的工作和休息，健康的饮食来过上良性的生活了。

六种消除黑眼圈的方法

经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。

2.双手搓至热，用手掌快速按压双眼热敷，每天重复十几次，越多越好。

用拇指按压太阳穴和涌泉穴3-4分钟，每天2-3次，每天晚上睡觉前用热水泡脚，效果更好。

4.注意劳逸结合，做到日常生活规律，保证充足的睡眠时间，经常参加体育锻炼，改善全身功能。

5.每晚用冷水和温水交替敷眼睛十分钟以上。

6.多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、大豆等食物，增加蛋白质和维生素A、维生素E为了满足眼睛周围皮肤对各种营养物质的生理需求。