皮肤暗黄怎么让肌肤变白？做到这六点轻松告别暗黄皮肤

拥有白里透红的皮肤是几乎是每个女人的梦想，但是现代生活节奏快，再加上没有深入的保养皮肤，导致许多美女脸色暗沉，虽说可以每天抹BB霜来亮白肤色，但是皮肤的底子越来越差。

怎么让皮肤变白呢？下面专家将为大家介绍一些有用的方法。

一、排除内在原因皮肤黄有其根源         有些是不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。

据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。

如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。

皮肤发黄、长斑便随之而来;古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。

因而，大家应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。

二、改善饮食结构         这是一个快餐时代，很多美女偏好辛辣或者重口味，导致饮食结构不合理，营养不均衡，皮肤也难免暗淡无光了。

改善饮食结构，重视补气补血，可多食用板栗、红枣、莲子等，这类水果与干果是具有补气功效的。

又如：荔枝、桂圆松子、花生、樱桃、葡萄等，含有一定量的叶酸、黄铜、烟酸，具有补血的功效。

但是要注意每天的摄入量不可超过100克喔!   三、常喝绿茶         绿茶茶叶中含有丰富的维生素A，而且绿茶自身具有相当的抗氧性，使肌肤能够抗氧去黄，有效改变脸色暗黄的肤质。

非常建议常坐办公室的白领们常喝绿茶喔。

四、重视皮肤清洁         日常化妆品与灰尘会在皮肤上留下痕迹，下班后如果洁面不彻底会使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。

特别是长期对着电脑工作的美女，静电会吸附空气中的尘埃，导致皮肤毛孔堵塞，皮肤更容易出现暗黄。

所以需要重视皮肤的清洁，除了每天认真卸妆、洗脸外，最好每周能进行一次深度清洁和去角质，帮助皮肤去除深层夹带的污垢，疏通毛孔，让肌肤的吸收能力翻倍。

六、睡前使用面膜         皮肤在夜晚的吸收能力是白天的好几倍，注重睡前皮肤的保养，更有利于美白去黄。

每天睡前使用美白去黄的面膜，最好使用含有VC等美白成分的面膜，充分的补充肌肤的水分，让肌肤能够容光焕发。

希望大家阅读这些方法后能注重皮肤的保养，让皮肤变得又白又嫩，容光焕发。