排毒养颜祛痘功效的食物有哪些？

夏天是一个非常闷热的季节，在这个季节，许多女孩会发现脸上的痤疮不断繁殖，导致面部皮肤不好看，麻烦，想消除痤疮，所以让我们看看夏天吃什么，推荐有效的解毒痤疮食物，让你成为一个完美的女人。

许多女孩的脸上会出现一点痤疮，这些痤疮一直是女孩最讨厌的东西，尝试各种方法来消除痤疮，甚至各种民间处方，但效果不是很好，痤疮有很多，外部因素如辐射和日常卫生等，但有很大一部分是由内分泌引起的，体内毒素不能排出，会导致痤疮的繁殖，因此，如果你不调节体内的一些分泌，无论你如何努力工作，它都不会起作用。痤疮应该从内部调节。让我们来看看你想吃什么食物来解毒和祛痘！

食疗祛痘桃仁山楂茶

准备材料：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半，绿茶适量。

制作方法:先将桃仁、山楂、贝母、荷叶放入锅中，加入1000毫升水，用大火煮沸，然后用小火煮沸10分钟，过滤渣，再将汁倒入保温瓶中冲泡绿茶。一天内喝完，喝一个月效果很明显。

少糖、油和刺激性食物

许多女孩会喜欢一些辛辣的食物，或酸这些刺激性的食物，但这些是导致痤疮繁殖的罪魁祸首，不仅会伤害你的胃，还会让你的皮肤很差，所以想消除痤疮戒烟这些食物，吃一些清淡的食物，调节你的身体分泌问题，很长一段时间你会发现痤疮消失，胃。

海带

海带含有大量对人体有益的营养物质和蛋白质。海带碘化物被人体吸收后，可加速病变和炎症渗出物的消除，降低血压，预防动脉硬化，促进有害物质的排泄。同时，海带还含有一种叫做硫酸多糖的物质，可以吸收血管中的胆固醇，排出体外，保持血液中胆固醇的正常含量。

美容频道小边温馨提示：此外，海带表面有一层略甜的白色粉末，是一种极具医疗价值的甘露醇，利尿效果好，可以治疗药物中毒、浮肿因此，海带是理想的排毒养颜食品。