青少年长痘痘怎么办？长痘痘的原因是什么？

在现代日常生活中，我们经常看到许多青少年脸上有一些红色的痤疮。人们习惯性地称之为痤疮。这种常见于面部的痤疮实际上是一种青春期皮肤病，医学上称之为痤疮。

许多人认为痤疮不仅影响美丽，而且对青少年的生活和学习影响不大，但医学专家指出，如果痤疮不及时消除，会给青少年造成更大的心理压力，如果处理不好，也容易留下疤痕，所以青少年应该正确生长痤疮。

痤疮的原因

现代医学研究认为，青少年喜欢痤疮，这与青少年激素分泌过多有关。青少年发育迅速，雄激素分泌过多，会刺激皮肤上的皮脂腺分泌大量皮脂，容易堵塞毛孔，形成栓塞，形成痤疮。如果皮肤上的栓塞不能长期清理，就很容易滋生细菌，导致皮肤发炎，加重痤疮。

饮食必须清淡

处理痤疮，首先是从青少年的内部开始。日常饮食中的一些辛辣刺激性食物很容易促进皮肤皮脂的分泌。因此，青少年应少吃葱、姜、蒜等食物。太油腻的食物也容易增加皮肤油脂，刺激内分泌。因此，他们也应该注意少吃。

蔬菜、水果等清淡食物有助于消除皮肤堵塞，为身体补充更多的水分和营养，促进皮肤毒素的排泄。青少年多吃可以消除痘痘。

注意皮肤卫生

不注意清洁皮肤，痤疮容易发生细菌感染，导致皮肤发炎，甚至会留下疤痕，所以青少年应该注意面部皮肤的卫生，每天使用中性肥皂清洁面部，消除过多的油，光滑毛孔，可以在治疗痤疮方面发挥一定的作用。在使用化妆品时，避免使用油性产品，以免堵塞毛孔，加重症状。