鼻子上长痘痘怎么办？是什么原因导致的长痘痘？

痤疮，一个年轻的杀手，男人和女人都被它侵犯了。它的出现可以让很多人脸色苍白，但却束手无策。尤其是在夏天，痤疮的发病率很高。这也给很多人带来了麻烦。有些人的痤疮直接生长在鼻子上。我相信很多人也经历过。鼻子上的痤疮又红又硬又痛，这让人无助

鼻子长痘的原因

一、遗传性油性皮肤

遗传性油性皮肤油脂分泌旺盛，油脂过多导致毛孔堵塞，然后引起痘痘和痘痘。建议多喝水，补充维生素B6、B2.有效改善鼻油分泌过多，缓解和治疗鼻痤疮。

二、螨虫感染

这是痤疮最常见的原因。有时如果你不注意睡觉，螨虫会在脸和鼻子上排泄分泌物毛孔堵塞，然后毛孔开始慢慢变厚，皮肤变得越来越油，形成痤疮。冬天不能懒，被子也应该经常晒太阳。除了早晚彻底清洁外，鼻子每周去角质1~2次。

三:热气上火

这也是痤疮的常见原因。中医认为，饮食问题导致胃和大肠发热，热邪攻肺，热肺攻面，复感邪毒。最简单的解决办法就是忌口。饮食要清淡，多吃蔬菜水果，多补水，一天喝8杯水，远离辛辣油炸食品。

四、压力熬夜

压力和熬夜心火上浮，肝火过旺，毛孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，引起痤疮。可定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是克服心理压力的基础。多运动还能使皮肤从内到外排毒。

五、内分泌失调

情绪、工作、生活等压力、不合理的饮食习惯和生理期的到来会改变雌雄激素分泌的原始平衡，使雌激素和代谢紊乱，导致皮脂腺分泌过多，面部毛孔堵塞，导致痤疮。每天晚上11点前睡觉，最好在9点半睡觉。因为晚睡会导致内分泌紊乱，导致更多的痤疮。

祛痘方法

一、不能吃生冷的东西

食物和水应该是温暖的，以免刺激胃液分泌过多，导致胃酸。胃酸也会使胃火加重。一般皮脂分泌较多。也可能与卵巢功能或生殖系统有关。

二、注意清洁毛孔

及时清除毛孔污垢。另外，不要过度放纵或禁欲，多享受健康自然的环境。

三、护肤品的选择要慎重

避免使用油性化妆品和激素类药物，否则会刺激鼻子皮肤，后果不堪设想。

四、调整好生活习惯

少吃辛辣油腻的食物，少吃甜食。此外，多吃蔬菜和水果，确保充足的睡眠，不要熬夜，尽量在晚上11点前睡觉。