荷尔蒙分泌旺盛长痘痘怎么办呢？长痘需要注意什么？

痘痘是一种常见的肌肤问题，一般当人体荷尔蒙分泌比较旺盛的时候都会长痘痘，而且痘痘一般都是集中在额头和下巴，如果长痘痘的话就会让你的脸上出现很多的红疙瘩，可想而知会非常的难看，所以为了能够及时去除痘痘，你也一定要知道一些健康有效的方法，这样就能够帮助你及时解决这个问题。

1:定期去角质

去除堆积在毛孔的角质，可加强促进细胞新陈代谢，避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。

2:每天洁面必须彻底

下巴是比较容易出油的地方之一，如果平时下巴容易长痘，就要检查你的洗脸方法是否彻底啦，如果不彻底，油脂污垢堵塞了毛孔，痘痘就不可避免了。所以每天洗脸时，要注意在下巴的位置按摩几秒钟，让污垢被全部带走。

3:洁面后需保湿

现在是冬天季节，天气特别干燥，所以洗脸后如果不注意保湿，肌肤缺水后就会分泌更多的油脂，所以洁面后，保湿是必须的护肤程序，如果你的皮肤比较油腻，就工选择清爽的保湿化妆水和保湿乳为肌肤补充水分，并锁住水分哦。

4:使用适合的护肤品

使用含有控油、抗菌功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗痘痘的产生。其中，添加苦参、百部等多味具活性祛螨、杀菌消炎中药成分的苦参本草净螨膏，不但能有有效抑制痘痘滋生，还能够调节肌肤皮脂腺的分泌，平衡油脂分泌，疏通并收敛毛孔。多重营养的提供促进肌肤的细胞活力，使肌肤恢复紧致、活力。

通过我的相信你现在肯定知道怎么样才能够去除脸上的痘痘了，平时祛痘一定要遵循一个原则就是不能够用手去挤，不然很有可能会让你的痘痘越长越多，还有就是建议最好一周做一次清洁面膜，这样能够帮助疏通毛孔，而且还能够有效的避免痘痘再次卷土重来。