您的位置: 复禾首页 > 美容 > 皮肤护理 > 正文

丝瓜炒虾仁——祛风化痰美白抗衰老

发布时间: 2024-04-11 14:43

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

丝瓜看上去是非常普通的一种蔬菜,实际上经过烹饪之后的丝瓜,吃起来的味道非常好,而且吃丝瓜对我们健康也是有啊还凑活的,能够起到补充的养生作用,而丝瓜炒虾仁就是丝瓜常见的一种做法,那么具体我们应该如何去进行烹饪呢,一起看看吧。

丝瓜炒虾仁——祛风化痰美白抗衰老

丝瓜炒虾仁的材料

丝瓜一条、虾300g、料酒、盐、姜、葱、水淀粉、鸡精适量。

丝瓜炒虾仁的做法

首先需要我们把鲜虾去头去壳,在虾身上划开,挑出虾线,用料酒、水淀粉腌制十分钟给虾去腥。在这时候把丝瓜去皮切滚刀块,葱姜切丝。然后选择炒锅中放底油,油热后,放入虾仁。等到虾仁滑炒至变色,盛出备用。在锅中重新放油,油热后,放入葱姜丝炒香,等到葱姜爆香后,放入丝瓜炒到变软。这时候及时放入虾仁和丝瓜一起翻炒均匀。在选择烹入少许料酒,加少许盐、鸡精调味,大火翻炒一会,就可以出锅开始吃过了。

丝瓜炒虾仁的食用功效

丝瓜炒虾仁是吃起来味道非常好的一种食物,吃丝瓜炒虾仁对我们健康是有好处的,我们完全可以通过吃丝瓜炒虾仁来起到养生作用,首先丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,而且丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,是可以起到美白作用的,还能吃这种食物来抗衰老,再加上吃丝瓜炒虾仁是可以保护肺部健康,解决咳嗽问题的,所以在平时应该多吃丝瓜炒虾仁。

吃丝瓜炒虾仁对我们健康很有好处,吃丝瓜炒虾仁是可以帮助我们起到美容养颜作用的,特别是可以改善皮肤问题,是美白抗衰老的好选择,而且吃丝瓜炒虾仁还可以保护肺部健康,帮助我们解决咳嗽痰多的情况,是我们在平时应该多吃的。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

女性要如何美白抗衰老 女性要怎么美白抗衰老
女性要如何美白抗衰老 女性要怎么美白抗衰老
现在的人们越来越注重自己的容貌,不少女性为了美白抗老废了不小的功夫。护肤品化妆品也成为当代的大热门产品,其实想要美白抗皱,不仅要多花时间在护肤上,也要多多注意平常的生活细节。那么女性要如何美白抗衰老呢?1、饮食规律不挑食现在的人们口味越来越刁钻,不少人都患上了挑食的毛病。其实我们...[详细]
发布于 2022-06-10

最新推荐

爱长痘痘的人吃什么好一点
爱长痘痘的人吃什么好一点
爱长痘痘的人可以适量吃富含维生素A的胡萝卜、含锌的牡蛎、低升糖指数的燕麦、抗炎的绿茶以及含益生菌的无糖酸奶,同时可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶和夫西地酸乳膏等药物。痘痘通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异...[详细]
2025-07-29 16:22
爱长痘痘的人吃什么好呢
爱长痘痘的人吃什么好呢
爱长痘痘的人可以适量吃富含维生素A的胡萝卜、含锌的牡蛎、低升糖指数的燕麦、抗炎的绿茶以及益生菌丰富的酸奶,也可遵医嘱服用盐酸多西环素片、异维A酸软胶囊、阿达帕林凝胶、丹参酮胶囊、维生素B6片等药物。痘痘可能与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常等因素...[详细]
2025-07-29 13:50
爱长痘痘的人吃什么好得快
爱长痘痘的人吃什么好得快
爱长痘痘的人可以适量吃富含维生素A的胡萝卜、含锌的牡蛎、抗炎的深海鱼、低升糖指数的燕麦以及益生菌丰富的酸奶,同时可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物。痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异...[详细]
2025-07-29 11:18
爱长痘痘的人吃什么好 经常长痘吃什么
爱长痘痘的人吃什么好 经常长痘吃什么
经常长痘的人群可以适量吃富含维生素A的胡萝卜、含锌的牡蛎、抗氧化的西蓝花、低升糖指数的燕麦以及调节肠道菌群的酸奶,必要时可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶或丹参酮胶囊等药物。痘痘的发生与皮脂分泌过剩、毛...[详细]
2025-07-29 08:47
爱长痘痘的人吃什么好 爱长痘要多吃什么
爱长痘痘的人吃什么好 爱长痘要多吃什么
爱长痘痘的人可以适量吃富含维生素A、锌、抗氧化物质的食物,如胡萝卜、牡蛎、蓝莓等,有助于调节皮脂分泌和抗炎。痘痘通常与皮脂腺过度活跃、毛囊角化异常或痤疮丙酸杆菌感染有关,饮食调理需配合清淡烹饪方式。一、食物1、胡萝卜胡萝卜富含维生素A原,可...[详细]
2025-07-29 06:15
爱长痘痘的人吃什么好 爱长痘吃什么药
爱长痘痘的人吃什么好 爱长痘吃什么药
爱长痘痘的人可以适量吃富含维生素A的胡萝卜、富含锌的牡蛎、低升糖指数的燕麦、含抗氧化物质的绿茶、含益生菌的酸奶等食物,也可以遵医嘱吃异维A酸软胶囊、盐酸多西环素片、阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、丹参酮胶囊等药物。建议及时就医,在医生指导...[详细]
2025-07-28 16:22
爱长痘痘吃什么可以调理
爱长痘痘吃什么可以调理
爱长痘痘可以适量吃富含维生素A的胡萝卜、含锌的牡蛎、抗炎的深海鱼、低升糖指数的燕麦以及含益生菌的酸奶进行调理。痘痘通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关,饮食调整需配合规律作息和科学护肤。一、胡萝卜胡萝卜富含维生素A原...[详细]
2025-07-28 13:50