青春期长痘痘会持续多久

青春期男生女生很容易长青春痘，这与本身的激素水平升高有关系。但不意味着青春期一过痘痘就会消失，因此对于自己的脸部护理要特别注意。平时要注意调整好自己的作息，每天要清洁脸部，避免“痘情“加重，当然大家对于青春期长痘痘会持续多久这个问题也比较关心，都希望让自己的脸干干净净，没有任何的痘痘。

青春期长痘痘会持续多久

一般来说，青春期是在12-20之间，青春痘是一种常见的青春期皮肤病，与皮脂分泌旺盛有密切关系，可能会持续半年到一年左右，具体时间因人而异，会受到个人体质等其他因素的影响。

如何护理青春痘

保持面部清洁:

青春期痘痘，说明脸部的毛孔有可能被堵塞，每天坚持温水洗脸数次，保持脸部的清洁，减少油脂和各种灰尘在脸部的堆积。

不使用油脂类化妆品和滥用激素药膏:

青春期长痘痘，自己不要滥用一些激素药膏，不对症治疗，会加重青春痘，甚至会变成痤疮，不要使用油脂类化妆品，本身自己是油腻皮肤，使用油脂类化妆品会增加脸部油脂，堵塞毛孔，恶化青春痘。

饮食清淡，多吃蔬菜水果:

青春期长痘痘，自己在饮食上是一定需要注意的，不要自己喜欢吃辣的，还不忌口，吃辛辣的食物会上火，饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜等。

多喝水，多运动:

青春期长痘痘，体内火大，毛孔堵塞，所以要每天多喝白开水，多去小便，可以排除身体毒素，另外多运动，让身体出汗，也可以排除身体毒素，降火，缓解青春痘症状。