去痘痘炎症的方法有哪些？

人的脸上经常会长痘痘，最容易出现的就是在青春期的时候，青春期的人群皮脂腺分泌非常旺盛，再加上平时不注意个人卫生的话，毛孔就会出现堵塞的情况，然后就会长痘痘了，长痘痘的时候很多人会用手挤，这样做容易导致痘痘发炎，出现了痘痘炎症，这时候该如何解决呢?

去痘痘炎症的方法:

痘痘属于炎症，多数是因为体内的毒素排不出去才从痘痘体现出来的，长了痘千万别用手去挤，否则会发炎的，有个同学就是总挤现在脸上有很多凹凸不平的地方，看上去很不舒服。要内外两方面来调节:

内就是:平时少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果，注意休息不要熬夜作息要规律，少上网少打游戏(防辐射也要防晒)。

外就是:治痘痘简单的小方法:是一个同事告诉，就是用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日一次，涂后过10分钟用温水洗去即可。大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用。

痘印?按下面的方法做下去，慢慢就好了。

可以用维生素E胶囊(维生素E胶囊药店就有卖的，就几块钱)。把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。因为维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂。坚持涂，印子会逐渐变淡的。

痘痘的成因主要有两种:毛孔堵塞或自身体内激素分泌失衡。

很多mm本身是油性皮肤，都知道油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，过剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代谢不畅通，就很容易形为痘痘。特别是夏天，天气高温引发人体汗腺和皮脂腺新陈代谢旺盛，更适合痘痘生长。

痘痘产生的另一个原因是:体内激素分泌失衡。

由于工作压力大，作息紊乱，熬夜喝过多的咖啡，或者酗酒等都会让mm们的健康情况恶化。最常见的情况就是体内激素分泌失衡。因为这种原因长成的痘痘，很难去掉。常常是一颗接一颗，变成难看的“痘花脸“和“月球脸“。

祛痘饮食习惯:少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等;多喝白开水。保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。