玫瑰花茶——美容补气血养颜

大家都对于玫瑰花有所了解吗，其实玫瑰花具有保健的作用，可以有美容补血的效果，同时也可以健脾胃，是不错的养生保健的一种茶品，特别是可以抗衰老，如何做玫瑰花茶呢，来看看泡制方法和功效。

食疗功效:行气活血

营养价值:气滞胃痛时、食少呕吐时、工作压力大时适宜人群:上班族、患有胃病人群饮用

禁忌人群:便秘者、阴虚内火旺者

玫瑰花茶所需材料

主要食材玫瑰花

玫瑰花茶的泡法

1泡玫瑰花茶时可以选择瓷器、陶器或者是玻璃的茶具。

2先将茶杯预热，清洁茶具。

3取出大约5克玫瑰花茶，放入茶杯待泡。

4加入75℃-90℃左右的沸水(水最好用天然泉水或人工纯净水)，5秒钟内倒出茶汤以润茶，再次冲入开水。

5盖上杯盖，泡3-5分钟后即可饮用。

6玫瑰花茶可以冲泡1-5次，一般3次最佳，水温切记不能过高。

玫瑰花茶的功效与作用

玫瑰花茶含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，具有行气、活血、补血气、收敛、平衡内分泌的作用，同时还可以消除疲劳、美容养颜，减肥瘦身，对调理肝胃也有一定的作用。女性朋友们经常喝它会有很多的益处，尤其是月经期间情绪烦躁、气色不佳，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。玫瑰花中含有丰富的维生素和矿物质，同时也有氨基酸，对于清热解毒，缓解疲劳，美容养颜来说都是不错的选择，对于女性们来说真的是不错的美容利器。

关于玫瑰花茶的营养价值大家都了解了吧，玫瑰花茶美容补气血，而且还可以促进代谢，帮助生长，具有促进食欲的作用，而且还可以有有抗衰老的作用，开胃健脾大家不妨吃一些吧。