洋葱圈煎蛋——促进消化降压降脂美容

洋葱大家都爱吃吧，小编也喜欢吃，而且一年四季都可以买到，可以当主菜，也可以当配菜，可以促进食欲，健脾养胃，洋葱可以有很多的吃法哦，一起来看看洋葱圈煎蛋的做法，可以促进消化，降压降脂。

洋葱圈煎蛋

洋葱圈煎蛋所需材料

主要食材洋葱、鸡蛋、盐、植物油

洋葱圈煎蛋的做法

1、洋葱去老皮，洗净，横向切约1厘米厚的片，取洋葱皮的最外层;鸡蛋洗净，磕入碗内，加盐搅打均匀。

2、煎锅置火上，倒入适量植物油，待油温烧至五成热时放入洋葱圈，在洋葱圈内倒入蛋液，煎至蛋熟即可。

洋葱圈煎蛋的功效与作用

如何煎出好看又好吃的鸡蛋，用洋葱来帮你解决这个问题，不但鸡蛋不会破，而且煎出来的鸡蛋那是又圆又好吃。洋葱具有增进食欲、促进消化、降压降脂降糖、延缓衰老、防癌抗癌的功效。鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、清热解毒、护肤美肤、延缓衰老、健脑益智的功效。这样的一道菜肴可以有增强食欲的作用，帮助消化的同时也可以降压降脂降糖，是不错的延缓衰老和健脑补脑的食谱，适合正在发育期的孩子。

洋葱圈煎蛋的具体的做法和它的营养价值，大家都有所了解了吧，如果经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的维生素，脂肪，还有钙质，促进消化降压降脂美容延缓衰老，何乐不为呢?所以大家赶紧的行动起来吧。