茶树菇老鸭汤——滋阴养颜增进食欲

茶树菇老鸭汤是非常不错的一种养生汤品，我们在平时就可以通过吃这样的食物来促进健康，这样对我们健康是有好处的，可以很好的帮助我们滋补的，在平时大家对于茶树菇老鸭汤就可以多吃了，那么具体茶树菇老鸭汤这样的食物要如何烹饪，一起看看吧。

茶树菇老鸭汤的材料

鸭子半只，干茶树菇一把，姜，盐各适量。

茶树菇老鸭汤的做法

首先我们应该把材料都准备好，然后选择把干茶树菇用温水泡一下，大约泡20分钟就可以了，因为一会煮汤的时候开可以慢慢煮软。然后我们要等到茶树菇泡软后要彻底地冲洗干净。鸭子切块洗净，放入开水里稍微煮一两分钟。煮好的鸭子要放入温水里开始煲汤，把姜片和茶树菇也放入，用小火大约煲3小时以上会比较香。煲好后再加入盐调味，这时候就可以出锅开始吃了。

茶树菇老鸭汤的食用功效

茶树菇老鸭汤是非常鲜美的一种食物，吃起来对我们健康是有好处的，在平时我们就推荐大家去吃些茶树菇老鸭汤，这样对我们健康养生会有意义，首先茶树菇老鸭汤不仅仅味道鲜美，还有益身体健康，特别是老鸭营养丰富，富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等，而且性寒凉，最适合体热上火的人，对女性尤其有滋阴养颜的功效，对于女性朋友们来说是很适合吃的，同时我们吃茶树菇老鸭汤还可以很好的促进脾胃健康，是可以帮助我们增进食欲的。

吃茶树菇老鸭汤对我们健康是有好处的，在平时很多人都爱吃茶树菇老鸭汤这道菜，对我们的内脏健康是会有好处的，不仅可以帮助我们促进脾胃健康，同时我们还可以吃茶树菇老鸭汤来美容养颜，对于女性来说是很适合吃的。