您的位置: 复禾首页 > 美容 > 美容指南 > 正文

黑芝麻燕麦百合粥——美容肌肤抗衰老

发布时间: 2024-07-15 08:06

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

百合粥大家都喜欢喝,特别是到了秋季的时候很容易出现秋燥啊或者是秋季乏力等等的情况哦,所以要喝些百合粥滋阴润燥,百合粥还有很多其他的做法,今天小编就来介绍黑芝麻燕麦百合粥的做法,可以有美容护肤抗衰的作用。黑芝麻燕麦百合粥——美容肌肤抗衰老

黑芝麻燕麦百合粥

食疗功效:健脑益智、抗衰老、养颜润肤

营养价值:蛋白质、脂肪、淀粉、磷、铁、钙、维生素B1

适宜人群:一般人群均可食用,特别适合熬夜族

黑芝麻燕麦百合粥所需材料

主要食材黑芝麻.燕麦片.枸杞子.水.白糖

黑芝麻燕麦百合粥的做法

1将黑芝麻碾碎成粉,放入碗中,加入适量的水调匀成黑芝麻糊。

2黑芝麻糊中加入燕麦片,冲入适量的热水,最后加入枸杞子、百合、白糖调匀即可。

黑芝麻燕麦百合粥的功效与作用

健脑益智黑芝麻燕麦粥中所含的卵磷脂有健脑益智的作用,脑力劳动者应多食用。抗衰老黑芝麻燕麦粥中维生素E众多,能起到抗衰老和延年益寿的作用。润肤黑芝麻燕麦粥营养丰富,食之能让皮肤滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。这样的一道养生粥品适合多种人群,不仅补充丰富的蛋白质和营养物质,而且还可以减少皱纹,对于美容护肤,抗衰老有好处,而且还可以缓解疲劳的哦。

关于黑芝麻燕麦百合粥的具体的做法,是不是觉得很简单呢,市场上经常可以买到相应的食材,和小编介绍的步骤一样就可以吃到美味的粥品哦,美容肌肤缓解疲劳抗衰老,可以有健脾开胃的作用,让你的食欲大开,而且还可以补充营养。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

板栗燕麦百合粥——养护肠胃抗衰老
板栗燕麦百合粥——养护肠胃抗衰老
不同的粥品口感不同,不知道大家都喜欢喝什么粥呢,同时也要注意季节性的需求,比如说夏季选择去火去暑的粥品,秋季应该选择保护肠胃,滋阴润燥的粥品,大家对于百合粥不陌生,适合秋季,来看看这道板栗燕麦百合粥的做法吧。板栗百合燕麦粥食疗功效:养护脾胃、增强抵抗力营养价值:蛋白质、维生素B、...[详细]
发布于 2024-04-15

最新推荐

什么叫长得有气质
气质是一种由内而外散发的综合魅力,主要体现为仪态优雅、谈吐得体、眼神自信、穿搭简约、情绪稳定五个维度。1、仪态优雅:挺拔的体态是气质的基础要素。日常保持肩背舒展、颈部直立、收腹提臀的站姿,避免驼背或过度挺胸。坐姿需保持脊柱自然曲线,双腿并拢...[详细]
2025-05-31 14:28
打蜡去划痕能管多久
汽车打蜡去划痕的效果通常维持1-3个月,具体时长受蜡品质量、施工工艺、环境因素、使用频率和漆面状况影响。1、蜡品质量:合成蜡持久性优于天然蜡,高端产品如龟牌冰蜡、3M水晶硬蜡含聚合物成分,能形成更坚固的保护层,维持2-3个月。普通棕榈蜡防护...[详细]
2025-05-17 10:46
打蜡能不能把划痕去掉
打蜡可以暂时掩盖轻微划痕,但无法真正去除划痕,深层划痕需专业抛光或补漆处理。1、划痕类型:车漆划痕分为表层面漆划痕和深层底漆划痕。表层面漆划痕仅伤及清漆层,打蜡后蜡质填充可暂时遮盖;深层划痕已穿透色漆层,打蜡无法修复。判断标准为指甲划过时是...[详细]
2025-05-17 10:33
打蜡能把划痕修复吗
汽车打蜡可以暂时掩盖轻微划痕,但无法真正修复深层损伤,具体效果取决于划痕深度、蜡的类型和施工手法。1、浅表划痕:氧化层或清漆层的细微划痕可通过打蜡改善。含研磨颗粒的粗蜡能抛光填补划痕,如龟牌T-241修复蜡、3M39070镜面蜡。操作时需沿...[详细]
2025-05-17 10:16
打蜡能消除划痕吗
汽车打蜡可以暂时掩盖轻微划痕,但无法彻底消除深层损伤,修复效果取决于划痕深度、蜡的类型及施工手法。1、浅表划痕:氧化层或太阳纹等浅表划痕可通过打蜡改善。含研磨颗粒的修复蜡能填补微观凹陷,配合抛光机旋转摩擦可提升反光效果。推荐使用3M划痕蜡、...[详细]
2025-05-17 09:58
赫本线是什么原理
赫本线指通过光影修饰与发型设计在太阳穴至颧骨间形成的自然阴影线,原理涉及骨骼结构、光影对比、发型层次三个维度。1、骨骼支撑:颧弓与太阳穴的天然高低差形成明暗交界线,高颧骨或太阳穴凹陷者更易显现。可通过玻尿酸填充太阳穴、颧骨内推手术、脂肪移植...[详细]
2025-05-17 09:41
卸妆棉可以代替卸妆水吗
卸妆棉可以代替卸妆水吗
卸妆棉不能完全替代卸妆水,两者需配合使用才能彻底清洁彩妆和污垢,单独使用卸妆棉可能导致皮肤摩擦损伤或清洁不彻底。1、清洁原理:卸妆水含有表面活性剂和溶解剂,能分解彩妆中的油性成分;卸妆棉仅作为物理载体,缺乏化学清洁能力。长期仅用干卸妆棉擦拭...[详细]
2025-05-17 09:19