吃橙子美白还是变黄，通常需要根据吃橙子的数量决定。
1、吃橙子美白：橙子是日常生活当中比较常见的一种水果，而且橙子里面会含有大量的蛋白质和维生素以及多种矿物质成分，而橙子里面含有维生素E和维生素C成分，再使用之后可以起到较好的抗氧化作用，适量的吃一些橙子，可以使身体里面的自由基排出，能够使皮肤暗黄得到改善，并且达到一定的美白效果。
2、吃橙子变黄：橙子里面含有的天然胡萝卜素比较多，而且大量的吃一些橙子会使身体里面的胡萝卜素增多。如果身体里面的胡萝卜素没有及时的通过身体新陈代谢排出，可能会使身体的皮肤发黄。如果大量的吃橙子之后发现皮肤发黄之后，需要停止使用橙子，并且多喝水，通过加快身体的新陈代谢，使皮肤改善。
2025-06-29
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