头发少一般可以通过改善生活习惯，或者补充身体营养的方式增加发量，也可以通过植发手术改善效果会比较理想。
1、出现头发少的症状，可能是长时间熬夜或者精神过度紧张脱发引起，保持精神放松或者充足的睡眠，可以起到缓解的作用，在饮食上可以多吃微量元素、维生素以及蛋白质含量高的食物，能够补充身体营养，促进头发生长，可以缓解脱发的现象，同时头发少的症状得到改善，但是需要长时间坚持。
2、如果感觉效果不理想，也可以到医院做植发手术，植发手术主要是通过在显微镜下，根据自身健康的毛囊组织，通过培育加工，然后再移植到头发稀少等位置，达到治疗的目的，在治疗后毛囊的存活率会比较高，可能需要2~3个月左右的时间，会逐渐地长出新发，能够起到增加发量的效果。
2025-06-16
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