不小心吃了一根头发进肚子里，一般不会出现什么不适症状的，也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，促进头发尽快排出。
头发比较柔软，而且没有毒性，进入胃内一般不会对胃黏膜造成刺激，通常不会诱发胃部疾病，若存在有胃部基础疾病通常不会导致病情加重。如果长期大量吃头发，如异食癖患者，可能会出现肠梗阻等并发症，但吃了一根头发进入胃内，与其他的食物混合在一起进入肠道，最后从肛门排泄出来，对人体的健康不会造成影响，不要过于紧张、焦虑。
日常可以大量喝水，多吃膳食纤维丰富的食物，比如韭菜、红萝卜、芦笋、竹笋等食物促进胃肠蠕动，有助于头发随着粪便排出。日常要注意饮食的卫生，食物要清洗干净再烹饪，以免误吃对人体健康不利的物质。
2022-02-21
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