产后脱发一般是指分娩后脱发，分娩后脱发一般持续3个月至12个月的时间。如果分娩后脱发的症状比较严重，建议及时就医，积极治疗。
分娩后出现脱发的症状是女性机体中的激素自我调整的一种现象，一般情况下，通常会在分娩后的4个月时出现脱发的症状，部分女性脱发持续的时间比较短，可能会持续3个月至6个月，在分娩后的7个月至10个月的时候可以自行停止。也有部分女性脱发持续的时间会比较长，可能会持续6个月至12个月的时间。
分娩后出现脱发的症状，应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，保持愉悦的心情，多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果、奶制品等。平时应选择温和的洗发水，适当对头皮进行按摩，以促进血液循环，有助于改善症状。
2025-05-25
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