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产后掉头发怎么进行食疗?

发布时间: 2024-11-03 16:51

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产后掉头发怎么进行食疗?当下人们对于掉头发这个现象是人们比较着急的方式,但是产妇掉头发是比较严重的一件事情。而原来浓密的秀发现在变得稀松,且头发稀少的局部多在头部前1/3处,而且每次在梳理和清洗秀发的时候,还会有大把的头发掉落,那么大很可能旧是患上了产后脱发。产后掉头发怎么进行食疗?产后脱发的主要因素是新妈妈生产后体内激素大量减轻,反馈性地使得头发营养供应减轻,一般来说,随着生产后机体内释放水平的逐渐恢复,脱发情况会自行停止。

产后掉头发怎么进行食疗?

产后掉头发怎么进行食疗?愉快疗养其实产后脱发是很正常的生理情况,新妈妈不必为此而过度担忧或恐惧。假如新妈妈想改善此种情况,直接要维持心情愉快,不吃太过油腻及刺激性食品;注意产后头发的清洗卫生,每日用中性洗发液洗发一次,自然晾干,尽量不要烫发和染发。

食疗妙方

产后掉头发怎么进行食疗?龙眼人参炖瘦肉

龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,全部用料共放炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血生发。

产后掉头发怎么进行食疗?枸杞黑豆炖羊肉

产后掉头发怎么进行食疗?

枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。先将羊肉洗净切块,用开水氽去腥味,再将枸杞子、黑豆分列淘洗干净,与羊肉共放锅内,加水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,加入调味精即可食用。每日1剂。

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