一到冬天嘴巴就烂怎么回事

冬天嘴巴容易裂开甚至烂掉，主要是因为寒冷干燥的气候条件导致皮肤失去水分，而我们的嘴唇没有油脂腺，所以特别容易干裂。在寒冷的季节，空气中水分含量减少，像一块海绵在阳光下慢慢蒸发水分一样，嘴唇的水分也迅速流失。再加上不少人习惯用舌头去舔嘴唇，只会导致情况更加糟糕，因为唾液蒸发的同时也带走了更多的水分。

唇部的皮肤结构与身体其他部位略有不同，所以在冬季遭遇困扰更为常见。唇部只有三层皮肤，比通常人体皮肤薄得多，无法有效锁住水分。通常情况下，当嘴唇皮肤受到寒冷或干燥气候的影响，会出现唇炎甚至裂口。症状如发红、肿胀、疼痛以及脱屑，这都是因为缺乏充足的水分和营养。同时，对于都市人来说，空气污染、长时间呆在空调房内，也会加剧唇部干裂问题。

要缓解这些不适，可以从几个简单的生活习惯入手。保持身体的充分水合作用是关键，即便在冬天，也要确保每天喝足够的水。选择一款适合自己的润唇膏，它能像一道保护膜，帮助锁住水分。一些富含天然成分的润唇膏，如含有维生素E、蜜蜡或羊毛脂的产品，效果通常较好。减少舔嘴唇的频率，因为这是导致嘴唇干裂的常见诱因之一。饮食上也可以增加富含欧米伽-3脂肪酸和维生素B群的食物，例如鱼类、坚果和绿叶蔬菜，有助于改善皮肤情况。

如果尝试了各种家庭护理方法，仍然无法缓解唇部干裂，且出现严重的痛痒或持续性溃烂，这时就需要考虑就医，专业医生会根据具体症状给予适当的治疗建议，有可能涉及到一些激素类的药物来加速痊愈。在保护好唇部肌肤的同时，亦需保持全身皮肤的水润，良好的生活习惯和饮食习惯都是呵护嘴唇的天然“护盾”。