一到冬天嘴巴容易烂可能与气候干燥、缺乏维生素或口腔疾病有关，需要及时寻找原因并调整生活习惯。
冬季气候寒冷干燥，唇部皮肤非常薄弱且缺乏汗腺、皮脂腺的保护，容易因水分流失而干裂。另外，长时间舔嘴唇、咬嘴唇等习惯也会加重问题。维生素B2缺乏是诱发口角炎的原因之一，尤其在饮食单一或者摄入不足的情况下更易出现。而频繁复发的“嘴巴烂”，还可能是某些疾病的征兆，例如糖尿病或免疫功能异常。
如果嘴唇干裂，可以尝试多喝水、配合使用无刺激的滋润唇膏，避免去撕扯皮屑或舔嘴巴，防止进一步损伤。如果怀疑缺乏维生素，可在饮食中增加富含维生素B2的食物，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等。有口角炎症状时，可以涂抹少量抗感染药膏。注意均衡膳食，避免熬夜和劳累，提高免疫力。
症状严重或反复无法缓解时，建议前往医院口腔科或皮肤科检查，以排除可能的病理性原因，如感染、全身性疾病或其他特殊问题。
2025-03-20
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