身体乳一般建议在洗澡后使用，每天涂抹一次就能满足大多数人的需求，特殊情况下可以根据皮肤状态来调整频率。涂抹时需要注意方法，才能让肌肤真正吸收到滋润成分。
身体乳的主要作用是帮助肌肤锁住水分、改善干燥。洗澡时，皮肤表面的天然油脂会被部分冲洗掉，导致水分更容易流失。在洗完澡后的三分钟内使用身体乳，是补充水分和修复皮肤屏障的最佳时机。对于皮肤极度干燥或有湿疹问题的人，可以根据皮肤状态早晚使用一次以增强保护效果。
涂身体乳时，需要先用毛巾轻轻按压身体，不要让肌肤完全干透，但也不要太湿，保持微湿状态能帮助乳液更好吸收。取适量产品轻轻涂抹，可以用画圈的方式按摩皮肤，促进血液循环的同时，让乳液均匀覆盖每一寸肌肤。如果是关节部位，比如手肘、膝盖、小腿等容易干燥的区域，可以适当多涂一些，重点护理。
身体乳的选择也有讲究，油性皮肤可选择清爽型的身体乳，容易吸收且不会带来黏腻感；干性皮肤应选择含有乳木果油、甘油等滋润成分较高的产品。如果皮肤容易过敏，在购买前最好阅读成分表，避免刺激性成分。若使用过程中出现红肿、刺痒等情况，应暂停使用并及时就医。
2025-06-03
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