您的位置: 复禾首页 > 美容 > 毛发护理 > 正文

37岁白头发多,啥原因引起的

发布时间: 2025-02-03 08:05

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

37岁白头发多的原因可能与遗传、压力、营养不良、疾病等因素有关。解决方法包括调整饮食、减轻压力、使用护发产品和就医检查。

37岁白头发多,啥原因引起的

1、遗传因素

遗传是白发早现的主要原因之一。如果家族中有早发白发的历史,个体出现白发的概率会显著增加。遗传性白发通常难以逆转,但可以通过染发或使用护发产品来遮盖。

2、压力与心理因素

长期的精神压力会导致体内激素水平失衡,影响黑色素的生成,从而加速白发的出现。减轻压力的方法包括规律作息、适度运动、冥想或瑜伽等放松方式。

3、营养不良

37岁白头发多,啥原因引起的

缺乏维生素B12、铁、铜等微量元素会影响黑色素的合成,导致白发增多。建议多摄入富含这些营养素的食物,如瘦肉、鱼类、坚果、绿叶蔬菜等。必要时可补充复合维生素。

4、疾病因素

甲状腺功能异常、贫血、白癜风等疾病可能导致白发增多。如果白发伴随其他不适症状,如疲劳、体重变化或皮肤异常,应及时就医检查,明确病因后对症治疗。

5、护发与染发

使用含有滋养成分的护发产品,如含黑芝麻、何首乌的洗发水,有助于延缓白发的出现。对于已经出现的白发,可以选择植物染发剂或专业染发服务,避免使用含有刺激性化学成分的产品。

37岁白头发多,啥原因引起的

37岁出现白头发多的情况,可能与多种因素有关。通过调整生活方式、改善饮食、减轻压力以及必要时就医检查,可以有效延缓白发的出现。对于已经出现的白发,选择合适的护发和染发方法也能帮助改善外观。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

白头发是什么原因引起的?白头发能拔吗?
白头发是什么原因引起的?白头发能拔吗?
白头发,就是全部头发或者部分头发变白。通常年纪大了之后会开始长白头发,一些年轻人甚至青少年也会出现白头发,白头发是什么原因引起的?白头发能拔吗?白头发有先天性和后天性两种。先天性的白头发大多是局部性较多,而且多为家族遗传。后天性的白头发的引起原因有以下几种:精神压力过大如果长期处...[详细]
发布于 2019-04-12

最新推荐

30多岁长白发要如何调理
30多岁长白发要如何调理
30多岁长白发可通过调整饮食、改善作息、缓解压力、补充营养、中医调理等方式改善,通常与遗传、压力、营养不良等因素有关。1、调整饮食:缺乏铜、铁、锌等微量元素及B族维生素会阻碍黑色素合成。建议增加黑芝麻、核桃、动物肝脏、深绿色蔬菜等食物的摄入...[详细]
2025-06-10 17:00
30多岁有很多白头发怎么回事
30多岁有很多白头发怎么回事
30多岁出现大量白发可能由遗传因素、精神压力、营养缺乏、慢性疾病、不良生活习惯等原因引起,可通过调整饮食、缓解压力、补充营养、治疗基础病、改善作息等方式改善。1、遗传因素:少白头往往与家族遗传密切相关。若父母或祖辈在青壮年时期出现明显白发,...[详细]
2025-06-10 16:55
30多岁有白头发正常吗
30多岁有白头发正常吗
30多岁出现白头发属于正常生理现象,主要与遗传因素、精神压力、营养缺乏、慢性疾病、自然衰老等因素有关。1、遗传因素:少白头往往具有家族聚集性,若父母或祖辈在青壮年时期出现白发,子女遗传概率较高。这种类型的白发通常从两鬓或头顶开始出现,与黑色...[详细]
2025-06-10 16:51
30多岁有白头发怎么回事
30多岁有白头发怎么回事
30多岁出现白头发通常由遗传因素、精神压力、营养缺乏、疾病因素和自然衰老等原因引起。可通过调整生活方式、补充营养、缓解压力、治疗基础疾病和染发护理等方式改善。1、遗传因素:少白头具有家族聚集性,若父母或祖辈存在早年白发史,毛囊黑色素细胞可能...[详细]
2025-06-10 16:46
30多岁有白头发是怎么回事
30多岁有白头发是怎么回事
30多岁出现白头发通常由遗传因素、精神压力、营养不良、疾病因素和自然衰老等原因引起,可通过调整生活方式、补充营养、缓解压力等方式改善。1、遗传因素:少白头往往与家族遗传密切相关。若父母或祖辈在青壮年时期出现白发,后代提前生白发的概率显著增加...[详细]
2025-06-10 16:42
30多岁有白头发是什么原因
30多岁有白头发是什么原因
30多岁出现白头发主要与遗传因素、精神压力、营养缺乏、疾病因素和不良生活习惯有关。过早白发可能由黑色素合成障碍、毛囊功能衰退或氧化应激加速导致。1、遗传因素:家族遗传是早生白发的主要原因之一。若父母或祖辈有少白头史,后代毛囊中酪氨酸酶活性可...[详细]
2025-06-10 16:38
30多岁有白头发了怎么办
30多岁有白头发了怎么办
30多岁出现白头发可通过调整饮食、缓解压力、改善作息、正确护发、医学干预等方式改善。白发过早出现主要与遗传、营养缺乏、精神压力、生活习惯、疾病因素有关。1、调整饮食:缺乏铜、锌、维生素B12等微量元素会导致黑色素合成障碍。建议增加黑芝麻、核...[详细]
2025-06-10 16:33
医院动态 特色诊疗