暗疮硬块往往是炎症的体现，与皮脂腺堵塞和感染有关，注意护理和治疗能有效缓解。
暗疮硬块形成主要因为皮脂分泌旺盛导致毛孔堵塞，而细菌利用堵塞环境产生感染，形成红肿硬块，通常发生在面部或背部。当炎症深入皮肤下层，会让硬块更加顽固，有时甚至留下瘢痕。
要改善暗疮硬块，保护皮肤清洁很重要。每天温和洗脸，用不含酒精的洁面产品控制油脂，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。同时，可以尝试局部使用含水杨酸、壬二酸或过氧化苯甲酰的护理产品，帮助疏通毛孔。不要用手挤或触摸硬块，以免炎症加重或感染扩散。
如果硬块持续增大、疼痛明显，建议及时前往皮肤科就诊，医生可能会推荐药物治疗或局部注射激素缓解炎症。平常注意清淡饮食、远离高糖高油食物，并保持规律作息，为皮肤健康提供支持。
2021-12-06
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