每次梳头都掉很多头发是怎么回事

每次梳头都掉很多头发可能与遗传、环境因素、生理状态、外伤或病理问题有关。解决方法包括调整生活习惯、改善饮食、使用合适的护发产品，必要时就医治疗。

1、遗传因素：家族中有脱发史的人更容易出现掉发问题。遗传性脱发通常表现为头发逐渐变细、稀疏，最终形成明显的脱发区域。对于遗传性脱发，可以尝试使用含有米诺地尔的外用药物，如落健，或口服非那雄胺片。这些药物有助于减缓脱发进程，促进头发再生。

2、环境因素：长期暴露在污染环境中，或频繁使用化学染发剂、烫发剂，都会对头发造成损害。紫外线、空气污染物和化学物质会破坏头发的角质层，导致头发脆弱易断。建议减少使用化学产品，选择温和的洗发水和护发素，外出时佩戴帽子或使用防晒喷雾保护头发。

3、生理因素：压力大、睡眠不足、营养不良等都会影响头发的健康。压力会导致体内激素失衡，影响毛囊的正常生长周期。睡眠不足则会影响身体的修复功能，导致头发脱落。营养不良，尤其是缺乏蛋白质、铁、锌等微量元素，会直接影响头发的生长。建议保持规律的作息，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、坚果和绿叶蔬菜。

4、外伤：频繁梳头、用力拉扯头发或使用过热的吹风机都会导致头发断裂和脱落。梳头时应选择宽齿梳，避免用力拉扯头发。吹风机应使用低温档，保持适当距离，减少对头发的热损伤。

5、病理问题：某些疾病，如甲状腺功能异常、贫血、头皮炎症等，也会导致脱发。甲状腺功能异常会影响体内激素水平，导致头发脱落。贫血会导致头皮供血不足，影响头发的生长。头皮炎症如脂溢性皮炎会导致头皮瘙痒、脱屑，进而引起脱发。如果掉发严重，建议及时就医，进行相关检查，确诊后对症治疗。

每次梳头都掉很多头发可能是多种因素共同作用的结果。通过调整生活习惯、改善饮食、使用合适的护发产品，可以有效减少掉发。如果掉发问题持续加重，建议及时就医，寻求专业治疗。