贴完面膜后通常建议洗脸，尤其是贴片式面膜。这主要是因为面膜中的精华液在敷用15-20分钟后，皮肤已基本吸收其有效成分，残留的液体多为增稠剂、防腐剂等不易被吸收的物质，若不及时清洗，可能堵塞毛孔、引发粉刺或导致皮肤敏感。不过，具体是否需要洗脸，还需根据面膜的类型和个人肤质来判断。
对于大多数贴片式面膜，敷完后用清水洗去残留精华液是更稳妥的做法。这类面膜通常含有较多增稠剂，如卡波姆、黄原胶等，目的是让精华液呈现粘稠质地，便于附着在面膜布上。敷用后，皮肤已吸收足够的水分和养分，残留的粘稠液体若不清洗，会在皮肤表面形成一层膜，不仅影响后续护肤品的吸收，还可能混合皮脂和灰尘，堵塞毛孔，导致闭口或痘痘。尤其是油性皮肤或痘痘肌人群，更建议彻底清洗。清洗时用温水即可，无须使用洗面奶，以免过度清洁。清洗后，皮肤会感觉清爽，后续涂抹乳液或面霜也能更好地锁住水分。
少数情况下可以不洗脸，主要涉及睡眠面膜或标注为免洗型的面膜。睡眠面膜的设计初衷就是敷着过夜，其配方中不含或含少量增稠剂，质地清爽，能在皮肤表面形成一层透气保护膜，持续释放养分。这类面膜通常在睡前涂抹，次日清晨正常清洁即可。另外，一些主打急救或舒缓的涂抹式面膜，若产品说明书明确标注无须清洗，也可以免洗，但前提是皮肤不感到黏腻或不适。对于干性皮肤或敏感肌，若使用的是成分简单、无致痘风险的面膜，且敷完后皮肤感觉舒适、无负担，也可以选择不洗，但需注意后续护肤步骤要精简，避免叠加过多产品。无论哪种情况，若敷完面膜后皮肤出现发红、瘙痒或刺痛感，应立即停止使用并清洗干净，必要时咨询皮肤科医生。
