俗话说，“女人是水做的”，的确，每个女性都想拥有水感十足的肌肤。秋冬季节，想窝在家里变身“补水达人”？没问题，小编将教你自制实惠、有效的补水面膜！并与你分享秋冬补水误区，让你正确补水。
【补水五大误区】
※只要喝够水皮肤就会水嫩？
其实，喝水很难直接改善我们皮肤的状况，但是喝水是必要的。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。
所以，做好里应外合，外用补水和喝水同时进行才能保证肌肤的水润光滑。
※忽略7个保湿死角
有80%的女人会忽视一些重要的部位，让其成为补水的死角。这些部位分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部。
※晚上护理效果好
肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。夜晚适合做皮肤的营养修复，而每天早晨的8点则是一天中保湿效果最佳的时段。
※油性肌肤也需要保湿喷雾？
很多人利用保湿喷雾来保湿，不过，对于油性肌肤而言使用保湿喷雾可谓是有害无益。因为，油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷营养水的话，水和油不能相容，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤。
※晚霜滋润皮肤多多益善？
使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干。所以要注意控制晚霜的用量！
【自制补水保湿面膜】
★ 黄瓜蛋清补水面膜
材料：黄瓜、鸡蛋清
做法：事先将黄瓜放在冰箱中冷藏，取出后用榨汁机把黄瓜搅拌成糊状，接着加入鸡蛋清搅拌均匀。
用法：在脸上均匀涂抹搅拌成糊状的面膜，等水分完全干后冲洗即可。
功效：秋冬的干燥天气会令我们的肌肤流失大量的水分，黄瓜可直接为肌肤补充所需水分，而且还含有大量的各种营养物质，能增强肌肤的重生能力。
★自制银耳补水面膜
材料：银耳
做法：把银耳用水炖煮2个小时左右，等银耳变成胶状后晾凉。
用法：浸泡面膜纸后敷脸20分钟。
功效：银耳汤的作用有点像骨胶原，可紧致肌肤、消除皱纹，常用这种面膜，脸部感觉滑滑嫩嫩的。
★自制豆腐蜂蜜补水面膜
材料：南豆腐、蜂蜜、面粉
做法：用小勺取二大勺南豆腐，加适量蜂蜜。搅拌匀，越碎越好。然后放些面粉，注意不要太多。加适量的纯净水。搅拌均匀即可。
用法：均匀涂沫到脸上，15分钟后用湿毛巾擦净脸部。
功效：此款面膜可快速有效进行肌肤的补水、保湿。
★西红柿汁补水面膜
材料：面膜纸，西红柿，蜂蜜
做法：西红柿榨汁倒入小碗，加点峰蜜，把面膜纸浸在其中。
用法：贴在脸和脖子上。
功效：使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛斑功能。
★维生素补水面膜
材料：维生素
做法：将它们加水溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡黄色的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。
用法：每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10-15分钟后洗净。
功效：令皮肤吸收充分营养，焕发水感可人。
★牛奶美白保湿面膜
方法：将大约30ml鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。
作用：经常使用该款面膜可促进面部血液循环，加快新陈代谢，美白功效显著。
注意：一定要用鲜奶，不能用奶粉。
★红酒美白保湿面膜
方法：将红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
作用：酿红酒的葡萄的果肉中含有超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。另外，红酒面膜还具有清除毛孔污垢与油脂和淡斑的作用哦！
★豆腐美白保湿面膜
方法：将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
作用：便宜好吃的豆腐与豆浆一样含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的作用，能让暗沉的肌肤恢复明亮，豆腐当中还含有天然的植物乳化剂——卵磷脂，能强化肌肤的保湿效果。常用这款面膜，能让肌肤显得更加干净、白皙。
★苦瓜美白保湿面膜
方法：将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。
作用：苦瓜具有滋润白皙皮肤、镇静和保湿肌肤的作用。苦瓜面膜含苦瓜降糖肽、多种氨基酸等营养成分，不仅能滋润白皙皮肤，还能舒缓和保湿肌肤，排除毒素，解除肌肤的烦躁。
★红茶美白保湿面膜
方法：将2汤匙红茶与2汤匙红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。
作用：长期使用这种红茶面膜能令皮肤变得滋润光滑，白皙可人，能有效地减少脸上的细纹，达到抗皱的目的。
★鸡蛋美白保湿面膜
方法：将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。
作用：蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，如胆固醇，卵磷脂，维生素A、B、D等；蛋白中也有较多的矿物盐和维生素B2。常用此款面膜可使皮肤变得美白柔润和富有弹性，且有除皱之功效。
★丝瓜美白保湿面膜
方法：新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。
作用：丝瓜果肉内生的坚韧的纲状纤维，可使毛孔通畅，有助于排出废物，洁净皮肤、护肤，又可减缓皮肤老化。该款丝瓜面膜更有美白防斑，保湿润肤的功效。
★西瓜美白保湿面膜
方法：将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。
作用：西瓜含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果显著。
另外，希望肌肤能成功战胜寒冷干燥，必须知道如何补水。错误的补水方法，可能会让肌肤更加干燥哦！
学会了在家里自制面膜和秋冬补水误区后，你肯定想立刻给自己的肌肤洗个营造澡吧？心动不如赶快行动！
2021-12-24
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