南京太乙堂中医院名誉院长梁，数十年来从事心脑血管病等中医疑难病的诊疗工作，领悟到了“人之痛，己之痛”的大医精神，许多慕名来求医的，经梁院长诊治后，处成了很好的朋友。
初冬来临，梁院长专门为广大的心脑血管们，总结出吃红薯的以下六大好处。
1、清除血管斑块、防止动脉硬化
红薯含有大量黏液蛋白和钾元素，可以保持血管壁弹性，清除血管壁上的胆固醇硬化斑块，防止动脉粥样硬化的发生。
2、清除体内的自由基
红薯中含有丰富的胡萝卜素。这是一种非常有效的抗氧化剂，可以抑制低密度脂蛋白发生氧化而沉积在血管壁上，也有助于清除体内的自由基。
3、抑制胆固醇、加速排泄胆固醇
东京大学对130种食物抑制胆固醇的功效进行研究，发现红薯的作用是其它食物的10倍。所以，如果你胆固醇高，就可把主食换成红薯。
此外，红薯中膳食纤维比较多，对促进胃肠蠕动和防止便秘非常有效。这也能加速胆固醇的排泄。
4、降低中风风险
红薯是绝对的“高钾低钠”之王。有研究发现，红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。
5、辅助降血压
营养学家乔伊·鲍尔指出，红薯的辅助降压效果主要归功于其富含的钾元素。我们知道钾能够有效促进钠元素的排出，所以吃红薯也有辅助降压的作用。
总之，对于高血脂、高胆固醇血症、高血压以及脂肪肝来说，适量多吃一些红薯，或者将红薯当做零食，是一种非常健康的做法。
6、防便秘、控体重，还能护眼
对于容易发生便秘的人来说，除了多吃蔬菜之外，把一部分主食换成各种粗粮，十分有益。
红薯中的淀粉比普通主食少，而吃红薯非常“顶饱”，这也悄悄起到了控制体重的作用。
红薯还含有大量的维生素及矿物质，是“黄瓤”的品种中，含有大量β-胡萝卜素，这些胡萝卜素在体内可以变成维生素A。而人如果缺了维生素Ａ，典型表现为晚上视力会下降。日常吃一些富含维生素A或者胡萝卜素的食物，是预防的上好方法。
当然，更多的心脑血管，选择来南京太乙堂中医院找梁院长进行中医调理。院长在接诊时，对耐心讲解，严谨辨证，用药时更是精确恰当。经院长诊治，的病情多能得到缓解或好转，不仅病症消除，痛苦减轻，更是从源头消除了疾病，使病情。
