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南京太乙堂范海旺主任如何预防心肌梗死

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1、健康生活：养成有益于心脏健康的饮食习惯，戒烟、限酒，少吃高盐、高糖、高脂肪食物；少熬夜，避免过度疲劳和精神紧张，保持心情愉悦；规律运动，是有氧运动，保持健康体重。

2、定期体检，及早发现高血压、糖尿病、高血脂等隐患，及时治疗，降低心肌梗死等心脑血管意外事件的风险。

3、患有冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病，积极配合医生的治疗。

4、出现胸闷、心慌、心绞痛等，有可能是心脏病发作的先兆，应该及早去医院检查。

5、冬春季节气温骤降时，要做好保暖，不要受冻。

6、吸烟、糖尿病、高血脂、肥胖等人群，以及有冠心病家族史的人群，应在日常做好应对心肌梗死的准备。

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