肝脏,是人体的“大型化工厂”,主要负责解毒工作。大约每3分钟,肝脏就会过滤周身血液一次,一天约过滤480次。一旦肝脏受损,无法及时解毒,则会危害生命,你说肝脏有多重要?肝好不好,从三个地方能看出来
1.眼睛
眼睛酸涩:
眼睛,需要肝血的滋养,才会清澈明亮。如果,经常出现眼睛酸涩的情况,则说明肝血不足,肝阴无法滋养眼睛所致。
眼睛红肿、有血丝:
一旦肝火过旺,会导致眼睛红肿、有血丝等。此时,要注意给肝脏降降火,切莫忽视。
眼睛酸涩:
眼睛,需要肝血的滋养,才会清澈明亮。如果,经常出现眼睛酸涩的情况,则说明肝血不足,肝阴无法滋养眼睛所致。
眼睛红肿、有血丝:
一旦肝火过旺,会导致眼睛红肿、有血丝等。此时,要注意给肝脏降降火,切莫忽视。
2.手掌
在正常情况下,手掌呈现均匀的淡粉红色。一旦手掌大小鱼际处变红,出现如同朱砂样之红色,需警惕肝脏病变。
这也是中医常说的“肝掌”,是肝受损肝功减退,体内雌激素过多所致。手掌呈现土黄色且没有任何光泽,说明肝胆发生病变。
3.脸
当肝脏受到损伤时势必会影响其解毒功能,大量毒素在身体中滞留会引起肝血不足,从而引起脸色灰暗和没有光泽。
长时间下去会降低肝脏功能,使得大量黑色素沉积,导致面容消瘦以及脸色发黑。
当肝脏受到损伤时势必会影响其解毒功能,大量毒素在身体中滞留会引起肝血不足,从而引起脸色灰暗和没有光泽。
长时间下去会降低肝脏功能,使得大量黑色素沉积,导致面容消瘦以及脸色发黑。
一定戒掉四个伤肝行为
●1:喝酒贪杯
喝酒伤肝,这一点大家都知道。然而,很多人,说是小酌,喝着喝着就多了,酒精及其代谢产物,对肝脏都有毒害作用,不可贪杯喝太多。长期大量喝酒,会诱发脂肪肝、酒精肝、肝硬化,甚至是肝癌的发生。
所以,想要保护肝脏健康,一定要注意少喝酒,尽量做到滴酒不沾。
●2:生气易怒
肝,主疏泄,情绪,对于肝脏影响很大,肝喜达条,恶抑郁,不良情绪,会损害肝脏健康。
经常生气、易怒,脾气暴躁,容易导致肝气郁结,增加肝脏病变几率,气大伤肝,很多疾病的发生,都和生气有关,要注意,控制好自己的情绪。
●3:熬夜晚睡
不论什么原因,经常熬夜、晚睡,会消耗大量的肝血,久而久之,会导致肝功下降,影响其正常的生理解毒机能。
此外,睡眠不足,还会加重肝脏负担,肝脏无法自我修复与休息,日积月累,还会导致免疫力下降,减少对抗病毒能力,诱发一系列肝脏疾病。
●4:滥用药物
生活中,很多人,有点小病小痛,都是自己买点止痛药,然而,自己滥用药物,对于肝肾的损害极大,会诱发肝脏病变。
生活中,抗生素、解热镇痛药、避孕药等,都易引起急性肝损害,用药需谨慎,遵医嘱,切莫滥用药物。