南京市名中医、南京市中医院主任中医师、南京太乙堂中医医院心脑血管专家徐蕾主任指出，血液粘稠是一种常见的生理现象，但是如果血液粘稠度过高，就会对身体健康造成一定的影响。那么，血液粘稠身体会有什么信号呢？
1，血液粘稠的人在晨起时会感到头昏。健康人，在早上起床清醒后，会觉得神清气爽，而血液粘稠的人，会感到头晕、不清醒，思维迟钝，要等起床活动后才会有所改善。这是因为血液黏稠度过高，血液流动不畅，导致大脑供血不足，从而引起头晕等症状。
2，血液粘稠的人在午后会感到困倦。在吃完午饭后，血液粘稠的人会觉得很困，需要午睡才能缓解，否则整个下午都会萎靡不振，这是血稠导致大脑供血不足出现的典型症状。因此，血液粘稠的人需要注意午休，以保证下午的工作效率。
3，血液粘稠还会导致阵发性视物模糊。血液黏稠度高的中老年人，因为血流变慢，视神经得不到充分的营养，经常看东西突然变模糊，特别是突然扭动颈部时，看东西还可能出现重影。这种情况下，需要及时就医，以免影响视力。
4，血液粘稠还会导致下蹲气短。血液粘稠的人，易出现下蹲吃力，久蹲时感到胸闷、气短甚至气喘。这是因为血液黏稠度过高，导致氧气供应不足，从而引起呼吸困难等症状。因此，血液粘稠的人需要注意锻炼身体，增强体质。
5，血液粘稠还会导致倦怠乏力。平时总感到疲倦无力，一整天都会感到困倦，终日萎靡不振、健忘，老想睡觉，要怀疑自己的血液是不是太粘稠了。这是因为血液黏稠度过高，导致身体供氧不足，从而引起疲劳等症状。因此，血液粘稠的人需要注意调整作息，保证充足的睡眠。
除了通过症状发现端倪，及时去医院做一个血液粘稠度检测，是比较靠谱的方法。如果发现自己的血液粘稠度过高，可以通过饮食调理、运动锻炼等方式来改善。同时，也可以通过中药调理来降低血液粘稠度，保持身体健康。
