男女在外游玩的时候有哪些护肤功略

男女交往，出去游玩是最避免不的了事情了，一来是为了促进感情，二来大家趁着年轻还是要出去多看看，多玩玩，可是外出的时候也要注意皮肤的护理，有些人在家的时候护肤工作可是一样也不落下，可是一旦外出游玩的时候就对皮肤的护理不放在心上了，其实在外游玩的时候最要注意皮肤的护理了，那男女在外游玩的时候有哪些护肤功略可以收入囊中呢？

　　攻略一、防晒是重中之重

外出游玩，防晒产品是绝对不能够少的，我们不仅要带上防晒霜，遮阳帽、太阳镜、长袖等一个都不能少，即便是阴天没有太阳，防晒霜也是要涂抹的，抵抗紫外线的侵袭，没有防晒霜怎么行！

在选择防晒产品的时候，应尽量选择保湿与防晒功能相结合的防晒产品，能够更有效保护皮肤。

　攻略二、卸妆清洁不能省

卸妆的重要性不用提醒大家了吧，特别是涂了化妆品或者防晒产品之后要一定要卸妆，这样才可以帮助减轻皮肤的负担，当然清洁皮肤的工作一样要继续，要让肌肤能吸收足够的养分和得到很好的休养。

攻略三、多吃水果蔬菜

护理肌肤，除了要在肌肤表面做一些护理措施之外，还应该要注重由内而外的肌肤护理，也就是从饮食上来滋润皮肤。

无论是出发前，还是已经在出游中，都需要多吃一些水果和蔬菜，尤其是具有防晒以及滋润皮肤的食物，例如富含维生素C的水果和蔬菜，这些护肤能力较强的果蔬，由身体所吸收，用来抵抗紫外线的辐射，有时远比防晒霜要管用得多哦！

　　攻略四、保湿补水不能少

游玩一整天，肌肤很容易出现干燥，脱皮等问题，这时候最需要的就是补水保湿 。

补水面膜就是护肤很好的救星了，当晚敷一片补水面膜，给予肌肤即时充分的滋润，让肌肤镇定是很重要的。

　男士的护肤要诀

　　1、清洁：崇尚“高清爽”

现代男士的生活节奏繁忙且充满动感，长期劳累奔波，需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像男人的“尾后虫”，仿佛永远也甩不掉。所以，清洁乃男士护肤的第一要义，“高清爽”的感觉能回复男人的潇洒本色！剃须后的皮肤护理是男士护肤的重要步骤。

　2、清理：我要“最舒适”

清洁过后的第二步，就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水，其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值。有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，在洁面、剃须后使用，感觉更加舒适，还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。

　　3、滋润：追求“零负担”

男人在护肤上总是很怕脸上有负担，他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水份，给肌肤持久的润泽。

　总结：外出游玩的也是会遇到很多皮肤问题的，比如你去游玩的地方和你家里的气候温度不一样，那在护肤的时候就要用到不一样的护肤品，因为你一直用的那个说不定在这个地方用就没有太大作用，一旦护肤品起不到什么作用，那么皮肤状态就不好，就容易引起一些皮肤问题，还有就是防晒一定要注意，在海边要涂上防晒乳液全身，即使不要海边也要注意防晒霜的使用。