艾草洗头可以起到一定的清洁作用，但清洁效果可能不如常规洗发水彻底。艾草含有挥发油和黄酮类物质，具有抗菌、止痒等功效，适合头皮敏感或轻度出油的人群使用。若头皮油脂分泌旺盛或存在头皮屑问题，建议配合专业洗发产品交替使用。
艾草煮水洗头时，其活性成分能帮助清除头皮表面污垢，同时缓解头皮瘙痒。艾草的温和特性使其不易刺激头皮，适合对化学成分敏感的人群。长期使用可能有助于改善头皮微循环，但需注意水温不宜过高以免破坏有效成分。洗后建议用清水彻底冲洗，避免残留物堵塞毛囊。
对于顽固油脂或造型产品残留，单纯使用艾草水可能无法完全清洁。染烫后发质或使用大量发胶时，艾草的清洁力会明显不足。此时需要先用去污力强的洗发水进行基础清洁，再用艾草水作为护理步骤。头皮有伤口或严重炎症时，应避免使用以防感染。
使用艾草洗头可每周2-3次，搭配宽齿梳按摩头皮增强清洁效果。洗后自然风干能最大限度保留有效成分，吹风机高温会削弱艾草功效。建议根据个人发质调整使用频率，干性发质需减少次数以防过度清洁。若出现头皮不适应立即停用，并及时咨询专业医师意见。
2021-08-16
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