模特腿很直是怎么练的 瘦大腿的快速办法

皮肤黄、暗、长斑有其根源

有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题

据临床研究，80％皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关

如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响

皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄

因而，你的皮肤问题很可能是因为这些内脏器官的问题

你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键　

皮肤黄、暗、长斑有其根源

有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题

据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关

如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响

皮肤发黄、长斑便随之而来;古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄

因而，你的皮肤问题很可能是因为这些内脏器官的问题

你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键

经典超人气润唇膏 ·吃辣不长痘全靠这七招 ·6平价眼霜 告别鱼尾纹 ·全球最畅销护肤品 ·09年度化妆品盘点 ·冬天额头狂长痘咋办？ 　　果蔬美容：食盐蜂蜜排毒法 　　食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到

如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去

盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助去除皮肤多余油脂并清除皮肤毒素

随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康

专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美

这里向您推荐既天然又经济的排毒食品

果蔬美容：黄瓜 　　味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效

现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素

维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成

黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益

秋日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症

果蔬美容：荔枝 　　味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效

李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳

”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素

现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果