蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史
蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70％左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质
蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史
蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质
《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年
”《本草纲目》中说：“和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃
”蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的疗效
蜂蜜药膳： △蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食
△蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食
每日2-3次
适用于热病烦渴、中暑口渴等
△鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l-2匙
百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟
睡前服，适宜于失眠患者常食
△芹菜蜜汁：鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量
芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服
每日1次
适宜于肝炎患者饮用
2024-02-27
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