怎么让腿变瘦又长又直 如何才能拥有大长腿

你是否有刚到公司的时候，同事们都很羡慕的光滑、白净的皮肤

然而工作了一段时间后，你会发现脸上冒出了很多雀斑，毛孔变粗，有时还有痤疮、粉刺，不管用什么方法都不能恢复到以前那样

据中医生介绍，一般像这样长期对着电脑的职业女性，除了要在工作时作适当的调整外，还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品

你是否有刚到公司的时候，同事们都很羡慕的光滑、白净的皮肤

然而工作了一段时间后，你会发现脸上冒出了很多雀斑，毛孔变粗，有时还有痤疮、粉刺，不管用什么方法都不能恢复到以前那样

据中医生介绍，一般像这样长期对着电脑的职业女性，除了要在工作时作适当的调整外，还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品

枸杞子茶 　　枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用

特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助

而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用

菊花茶 　　与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用

中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症

每日午餐后，将5—6朵菊花放入杯中，用开水冲泡

如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好

美白绿茶 　　古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人

尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤

中医向这类女性推荐——绿茶

绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙

经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩

不过需要特别注意的是，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神

因此，最好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠

由于女性生理结构的特殊性，绿茶是不能每天都喝的

中医提醒，有5个时期要特别注意，以免身体越喝越差： 　　1、生理期; 　　2、怀孕期; 　　3、临产期; 　　4、哺乳期; 　　5、更年期