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春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶，冬饮红茶

这自古传下的锦句，也道出了饮茶的玄机

给自己沏一杯芬芳的花茶，藉由花茶的清香芬芳来缓解恼人的春困，依托这浓郁的香茶来驱散冬日积聚在体内的寒邪，促进体内阳气生发

神清气爽的同时，还能养生美容又瘦身，花引茶香的美好，只有自己才能体会的到

春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶，冬饮红茶

这自古传下的锦句，也道出了饮茶的玄机

给自己沏一杯芬芳的花茶，藉由花茶的清香芬芳来缓解恼人的春困，依托这浓郁的香茶来驱散冬日积聚在体内的寒邪，促进体内阳气生发

神清气爽的同时，还能养生美容又瘦身，花引茶香的美好，只有自己才能体会的到

花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品

“花引茶香，相得益彰”，对应这人体新陈代谢最活跃的春季，根据个人体质对症饮用的花茶，一定可以提高身体免疫力

最重要的，根据不同的配比，花茶的妙用可不止一种

无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做的到

想知道吗?那就先来看看养生的花茶

1、茉莉花茶 　　茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品

喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容

2、菊花茶 　　菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们

同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效

how to do：若眼睛浮肿，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除

每日泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也是不错的选择

3、金银花茶 　　其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝

4、玫瑰花茶 　　性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用

此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑

how to do：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克

5、薄荷茶 　　喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式

薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效

但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用

how to do：玫瑰薄荷茶 　　材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 　　制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳

除了养生，花茶还有很好的瘦身功效

以下的这几款花茶秘方，便是很好的消脂排毒养颜的选择

6、玫瑰花+决明子+柠檬片 　　对便秘性肥胖有很好的功效