为什么秋季容易长痘痘 如何祛痘效果好

秋季一到，气温骤降，皮肤的适应力也在转变，所以肤质的表现也会有所不同，面部长了痘痘是为什么？秋季祛痘的妙招有哪些？秋季为什么方便长痘痘?秋季鲜明的特征是“燥”，干燥的气候方便夺走**水分，体内、体外都会大量失水。

皮肤一旦干燥便会使角质增厚，增厚的角质方便堵塞毛孔，造成痤疮，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。

秋季祛痘妙招1.饮食调理秋季长痘的一个因素是因为进补不妥，想要消灭痘痘，那么不如在秋季多一些清淡饮食。

多见的温补食品，比如羊肉、枸杞等就不要再吃了，才能适当食用白萝卜、银耳、百合等凉性食品，这些食品不光才能起到解除秋燥的作用，还有凉血功能，能有效防治痘痘的出现。

2.皮肤补水秋季人们皮肤方便出现干燥、瘙痒的症状，这些小毛病也为痘痘提供了一个时机，这个时候我们要给皮肤做好保湿、补水的工作，夜熬夜前做好清洗工作以后涂抹保湿面霜，才能让皮肤保持水嫩状况，当皮肤内部水分充足的时候，痘痘就不会那么方便长出来了。

3.不要过度清洗秋季人们皮肤的角质层本来就方便受到秋燥的损害，这个时候就假如过度清洗角质层的话方便导致皮肤病，诱发痘痘生长，所以秋季不建议大家常常去角质，日常只必要做好卸妆、清洗的护肤工作即可。

秋天长痘，这些食品才能吃多点韭菜韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习性性便秘和肠癌。

这些纤维还才能把消化道中的沙砾、金属屑等包裹起来随大便排掉体外，有“洗肠草”之称。

猪血猪血中的血浆蛋白，通过**胃酸和消化液中的酶分解后，会出现一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被**吸收的废物，并排掉体外。