下巴周围爱长痘痘怎么办？怎么调理祛痘效果好？

下巴长痘如何调理痘痘，面对日益增长的痘痘，MM人们非常苦恼，如何有效地战斗痤疮，事实上，有很多方法，但在日常护理中，有五条规则要记住，以快速有效地改善和消除下巴痤疮，来看看！

一、清洁皮肤

清洁，保持皮肤清洁，促进毒素排泄。如果皮肤特别油腻，可以每天早晚洗两次脸，中午再洗一次脸，减少皮脂堵塞毛孔的机会。

二、不要用手挤痘痘

很多人都知道这一点，但真的很难坚持下去。不要用手触摸痤疮，用手挤压痤疮，否则会让痤疮接触细菌，可能会在脸上留下灰色的痕迹。最好不要用手触摸你的脸，以减少接触细菌的机会。

三、护肤品调理

一般来说，美容爱好者会考虑使用护肤品来解决皮肤问题。基于各种护肤品类型和虚假广告的广泛宣传，不可避免地会导致盲目选择；不建议使用速效祛痘产品。这类产品含有过多的激素和其他化学添加剂，长期使用容易对皮肤造成伤害；你可以尝试植物产品，这样更安全、更放心。

四、排毒

每天早上行排毒，每天早上喝一大杯水，或在温水中加入适量蜂蜜，能有效清洁肠道，迅速排出体内毒素。适当的运动还可以帮助皮肤排毒，让皮肤毒素随汗液排出。

五、保证充足的睡眠

经常熬夜会导致痤疮，确保充足的睡眠，早睡早起，帮助痤疮，使皮肤美丽。

注：面部接触枕巾和枕头必须干净，枕巾最好每周洗一次，枕头应经常取出晒太阳，防止细菌繁殖。