夏季不防晒，补水美白神马都是浮云？夏天不防晒，补水美白神马都是浮云

又到了防晒的关键时期，相信各位MM早已经"武装"好自己去对付可怕的太阳。但是，防晒工作虽然年年做，仍然有很多人对防晒的一些基本问题存在着不解。以下问题，看看有没有说中你心中的疑惑。

UVB、UVA，SpE、pA分别是什么?

UVB会使皮肤在短时间内晒伤、晒红，一般人在阳光下25分钟左右就会对肌肤造成损害。SpF就是代表阻挡紫外线B光的能力，后面的数值则是代表能够延长几倍被晒伤的时间。如东方人的肌肤在没有任何防备的情况下，大约15分钟会被太阳晒伤，所以像SpF30的防晒效果是15分钟的30倍，也就是可以保护肌肤在15X30=450分钟内不会被阳光晒伤。

UVA则可以穿透皮肤表层，产生皱纹，造成肌肤的老化。而且紫外线中UVA通常是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因，严重的还会造成皮肤癌。而防晒霜包装上pA就是代表阻挡紫外线A光的能力，pA可以防止肌肤变黑或是老化，"+"号越多也代表防御效果越好。

隔多长时间涂敷防晒效果最好?

不同产品，不同功效的防晒霜涂敷的次数是不一样的。像现在炎热的夏天，如果使用SpF产品就要每个160-200分钟涂敷才能达到防晒效果;pA+产品的有效保护时间一般情况下都在8小时左右。

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出门提前30分钟做好防晒措施

防晒霜形成保护膜需要一个过程，各位女士最好在出门前30分钟在脸、背部和上肢的裸露部位涂抹防晒霜，尽量避免在阳光中紫外线最强的时候外出。夏天容易出汗，要及时做好防晒霜的涂敷。

上妆产品涂敷要正确

正确的涂敷顺序能够让防晒霜功效100%发挥出来，所以正确的顺序是:爽肤水，面霜，防晒霜，然后再上彩妆，或者在防晒霜以后涂BB霜，粉底液。

此外，正确涂敷防晒霜，防晒效果更显著:顺肌肉纹理推匀，额头、两颊、鼻、下巴分区点上防晒，再由内往外推匀;脖子利用手掌由上往下滴水不漏推开。涂敷的时候要注意别漏掉鼻翼和嘴角死角，一手将鼻翼掀开后，另一手抹上防晒品，嘴巴的话就可以轻轻张开后，运用中指轻点嘴角。

最后要注意的是，在涂抹防晒霜时，并不是涂越多层才好。如果早上涂了防晒霜又化了妆，下午需要补涂防晒品也是可行的:首先用吸油面纸将脸上的油脂吸除，然后轻轻的拍一些水在脸上，然后用面纸在脸上轻轻按压，将脏掉的妆和脏东西去掉，随后就可以补擦上防晒乳了。但是擦上的时候要更小心，分区域进行，才不会让原本化好的眼妆跟眉妆糊掉。

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防晒新方法室内室外各不同

如今防晒新概念除了如何对付光老化之外，更重要的是针对室外和室内不同环境，双管齐下地防晒，持续保持年轻与健康!

户外高防晒系数区

紫外线对细胞的伤害会逐渐积累，即使每天偶尔曝晒阳光10分钟，等于进日晒沙龙活烤将近6小时的日光浴照射量，一年的累积量仍然惊人，阴雨天的紫外线数量有时候甚至是平时的2倍，不可不防。

比较容易晒黑或经常在室外工作或活动的人，可使用SpF20、pA++的防晒品;在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SpF30左右、pA+++的强效防晒品。并且要特别注意的是计算好防晒霜的保护时间，在防晒霜快要失去时效的时候赶紧再补擦上一些哦。。

内勤上班族没有太阳的日子还是会晒伤

别偷懒!室内也需擦防晒品

很多人以为在办公室或是学校等室内地方工作或上课，每天晒到太阳的机会不足十分钟，应该可以不用防晒，但不要忘记紫外线可是无处不在的，它可以穿过玻璃窗渗入室内，在此情况下，色斑还是偷偷出现了，所以在室内也一定要记得涂防晒品。所幸室内的温度相对稳定，不会让人出太多汗，半天擦一次就能起到较好防护作用。

室内，适合你的防晒品

室内光照充足时，选择防护能力至少在SpF20，pA++的防晒品。室内日晒不强烈或有其他防护措施，如强效遮光帘，选择防护能力在SpF15以上，pA+或者pA++左右的即可。具有较好的保湿和滋润度，缓解空调室内的干燥。

一款SpF15左右的隔离乳/霜，在没有阳光照射的室内用足矣。别看它指数不高，却兼顾了你渴望轻薄、透气、适宜的湿润感及润色作用。最重要的一点是，它还有一定的护肤能力，可强化保养品保湿、美白及抗老功能。

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晒后补救秘笈跟晒伤说拜拜

阳光最强烈的夏季，晒后的修复工作怎能轻描淡写。烈日曝晒后的72小时，是肌肤的黄金修护期，一旦错过就只能眼睁睁看着白白肌肤慢慢变黑。紫外线肆虐的季节让你时刻处于被晒黑、晒伤的危机之中，看过下面的内容你就再也不用担心了，只要及时补救，你就可以潇洒的跟晒伤说拜拜!

阶段1晒后当下:红热刺痛

晒到皮肤红通通，主因就是UVB让微血管扩张、引起发炎，如果轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤!

建议:肌肤一感到发烫，就快躲进凉爽的室内，再用冰水或保湿喷雾立刻降温!一发热马上喷，不只抑制发炎，更让黑色素来不及产生!

阶段2晒后隔天:肤色暗沉

发炎没及时压制，表皮就会开始变硬、变厚，让肌肤透明感尽失!加上UVA让麦拉宁色素大量增加，换来整脸肤色不均、晒斑也悄悄成型。。

建议:厚敷修护霜，平息黑色素深层暴走!紫外线的辐射拥有可怕的蓄积力，虽然已经回到室内，紫外线仍在暴走、持续发炎!擦上含甘草萃取、燕麦等成份的晒后修护霜，镇定深层发炎组织。

阶段3晒后2~3天:干燥脱屑

表皮增厚的细胞，因发炎而纷纷死亡，大约在第2~3天开始长出新生角质细胞，这时全脸开始脱屑，肌肤也变得很不吃妆。

建议:晒伤后多涂含维他命e的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命e丸加入润肤膏内，可提高维他命e的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。