痤疮主要是脸上的一种新陈代谢物原因是上火还有内分泌失调，所以预防痘痘要注意自己的饮食问题和作息时间。
痘痘长在脸上不仅影响了脸上的美观，还会导致过敏性皮炎的发生，建议大家脸上长痘痘不要用手去挤痘痘，需要正确的使用祛痘膏祛痘。
一、祛痘吃什么中药最好？
1、小柴胡汤
冬瓜子30克，土茯苓30克，土大黄20克，土牛膝10克，土贝母10克，半夏10克，牡丹皮10克，绿萼梅10克，玫瑰10克，黄柏10克，黄芩10克，柴胡10克，苍术10克，栀子6克。
将上述材料全部放入锅中，加入适量的水浸泡，然后煎至沸腾。
二、桃四物汤
熟地15克，当归15克，白芍10克，桃仁9克，川芎8克，红花6克。
将上述材料全部放入锅中，加入适量的水浸泡，然后煎至沸腾。
3.除湿解毒汤
金银花15克，滑石15克，大豆黄卷12克，白鲜皮15克，生薏米12克，土茯苓12克，连翘12克，丹皮9克，地丁9克，生甘草6克，山栀子6克，木通6克。
将上述材料全部放入锅中，加入适量的水浸泡，然后煎至沸腾。
四、五味消毒饮料
金银花15克，紫背葵子6克，紫花地丁6克，野菊花6克，蒲公英6克。将上述药材倒入锅中，加入一碗清水，用武火煎至沸腾。
当剩下两分水时，倒入半碗白酒继续煎。
药汤煮15分钟左右，趁热服用，喝完后盖被子盖汗，出汗为好。
枇杷清肺饮
海浮石30克，桑白皮15克，银花15克，枇杷叶12克，夏枯草9克，黄芩9克，连翘9克，甘草3克。
将上述材料全部放入锅中，加入适量的水浸泡，然后煎至沸腾。
6.清胃散加味
石膏25克，生地25克，蒲公英20克，连翘20克，当归20克，丹皮20克，黄芩20克，白芷15克，知母15克，甘草15克，麻15克，黄连5克。
将上述材料全部放入锅中，加入适量的水浸泡，然后煎至沸腾，分三次服用。每天服用1剂。
二、祛痘不能吃的食物
刺激性食物
在很大程度上，脸上和身体的突然痤疮是由人体吸收过多刺激性食物引起的。生活中到处都有刺激性食物。洋葱、姜、大蒜、胡椒等都很容易刺激人体的分裂障碍。因此，容易长痘痘的爱美人士尽量不要吃。
2.烟酒类食品
烟草和酒精不仅含有许多伤害人体的因素，而且长期吸烟和饮酒，容易导致人体内部器官的解毒能力下降，导致体内毒素的长期积累，容易引起痤疮、斑点等皮肤病，建议吸烟和饮酒的美容爱好者尽量戒烟！
3.高脂肪食物
很多人喜欢油条、煎包、薯条等高脂肪食物。这种高脂肪食物含有高热量，尤其是对于容易长痘痘的爱美人士。这种食物是禁忌。这种食物容易给人体带来负担。因为油太多，不容易消化，容易长痘痘！
4.高糖食品
冰淇淋、甜点、糖果等含糖量高的食物很多MMGG最喜欢的，但这些高糖食物非常生气，吃太多会导致痤疮的生长！建议少吃高糖的食物！
五、食物精细
现在的工业越来越发达，各种各样的食物都变得越来越精细，很多人都不喜欢吃粗纤维的食物，而选择使用经过精细加工的食品，这些精细的食品虽然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒!
2022-02-17
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